diş hekimi ve doktor ile kontrolleri bir tanı koyulmamış bir hastalığı ortaya yok ve düzenli olarak dişlerinizi ve dilinizi temizlik yapıyorsanız, suçlu akşam yemeği plakası kadar yakın olabilseydim. . Biz
6 sonraki bölümde kötü kokuya neden bazı ortak gıdalar keşfedeceksiniz: bilin Culinary suçluları
nefes kokuyor yolda etkisi çok sarf edebilirsiniz yemek yiyecekler. Eğer kötü nefes var Amerika'da 90 milyon kişiden biri iseniz Yani, sizin yemek tabağı incelemek için zamanı geldi.
muhtemelen bazı gıdalar size böyle sarımsak veya soğan gibi kötü nefes vermek için bekliyoruz. Ancak bazı kötü nefes sanıklar sizi şaşırtabilir. Örneğin, et al. Et parçacıkları Eğer biftek için lokma yuttu ve su yudum ile aşağı yıkanmış sonra bile, etrafında yapıştırma için bilinir. Bunlar et parçacıkları dişeti çizgisinde, dişlerin arasına sıkışmış ve bazen dolgu veya kron altında şekilde çalışır olsun toplamak - ve üreyen bakteriler özellikle çekici
Yüksek protein ve düşük karbonhidrat diyeti, olası bir süre. bel boyutuna nimet, senin nefes için büyük değildir. Karbonhidrat az 100 gram yeme günde ketozis, vücudunuzun şeker yerine yağ yakmak neden olan metabolik bir devlet olarak bilinen bir durumu tetikler. Ketozis kötü nefes [kaynak: Gazzaniga, WebMD] neden tanınıyor.
Ancak, bir etobur hala dünyanın en yaygın sıvı ile basit bir şey yaparak nefesinizi tazelemek edebilirsiniz olmayı taahhüt ediyorsanız. . Bir sonraki bölümde
5 ne öğrenin: Yeme sonra durulayın ve İçme
çok kötü kokuya neden olabilir içecek ne. Kan dolaşımına bileşikleri yayınlayacak, gazoz, kahve ya da alkol içeren asidik bir içecek tüketmek o olacak da, salma kokuları nefes yoluyla. Ayrıca, asidik içecekler ağzınızda pH seviyesini düşürmek. Daha düşük bir pH değeri bakteri güzelleşmek ve çürük yumurta benzer kokusu uçucu kükürt bileşikleri, serbest bırakılmasına izin
önlemek istemiyorsanız bile, senin sabah latte, hala basit bir şey yaparak nefesinizi tazelemek edebilirsiniz: it içtikten sonra düz su ile ağzınızı çalkalayın. Bu ağzın pH seviyelerini yeniden dengelemek yardımcı olacaktır. Su ile durulama da yemeklerden sonra çalışır