Kalori Kısıtlaması Gelecek mi?
Bilim insanları önemli ölçüde daha az kalori tüketerek, sen senin artış olabilir inanıyorum yaklaşık dört ya da beş yıl ömrün [kaynak: Britt]. Birkaç ekstra yıl, laboratuvar fareleri yaşamış ne kadar uzun, yüzde bilge düşünüyor etkileyici görünmüyor olabilir rağmen, bazı ek sağlık yararları olabileceğini dikkate değer. Bazı çalışmalarda, kalori kısıtlaması, kan basıncını düşürmek kalp sağlığını iyileştirmek ve insanların bağışıklık sistemini güçlendirmek için gösterilmiştir. Bazı insanlar da uzun ömürlü [kaynak: Mason] bağlı olduğuna inanılmaktadır alt vücut sıcaklıklarını ve alt insülin seviyeleri, gösterdi.
Bu uzun ömürlü araştırma ve kalori kısıtlaması ile ilgili problem var: Bilim adamları nasıl birçok inanç ve teorileri var sonuçlarını ölçmek, ama onlar için aradığınızı tam olarak emin değilseniz için. Biz kalori kısıtlaması tam olarak nasıl çalıştığını bile emin değiliz. Düşünce iki temel okulu vardır biri açlıktan stres o daha az uzun hayatta yardımcı olan bir kendini koruma tepki içine vücut kaydırır çünkü kalori kısıtlaması olmak çalışır. Diğerleri sadece bizim vücuda daha az koyarak, belli sistemler böylece daha az aşınma ve yıpranma yaşıyor gibi çok çalışmak zorunda değilsiniz inanıyorum. Ancak herhangi bir daha spesifik alıyorum genler, hormonlar, serbest radikaller veya hücre bölünmeleri nihai fark olup olmadığı konusunda farklı hipotezleri içerir.
Hatta o güvenilir laboratuvar yaratıklar tüm dışarı sıralama üzerinde hiçbir yardım ve birçok çalışmalar sadece nasıl göstermek Biraz biz bu diyet hakkında bilmek. Kalori kısıtlaması karasinek [: Wanjek kaynak] meyve sinekleri ömrünü uzatır, ancak. Bu şişman fareler, ama zaten yalın değil fareleri faydaları ve kalori kısıtlaması vahşi [kaynaklardan: Britt, Wanjek] bulunan fareler laboratuvar çalışmalarında için özel yetiştirilmiş, fakat değil fareler için çalışıyor. Kalori kısıtlaması yüzde 60 azaltılması, çok aşırı olduğunda, fareler ölüm [kaynak: Wanjek] açlıktan.
Çocuk dublör büyüme, ancak bilim adamları bir kişinin kalori kısıtlaması başlaması gerekirken emin değilseniz olur Bu diyet maksimum fayda elde etmek için. Kalori kısıtlaması da yaşlı ya da hasta için ihtiyatlı olmaz, hatta tamamen sağlıklı millet böyle seyrek diyet sürdürmek mümkün olmayabilir. Libido kaybı, adet dönemleri kesilmesi, hafıza ve kas kütlesinin kaybı ve baş dönmesi
