5 Nedenleri Şeker Sizin Skin

5 Şeker cildinizi
Şeker ve Cildiniz

Pastalar, çerezler, ve şeker bel için kötü Hurts Nedenleri Hurts - ve ten. Nicholas Perricone, MD, en çok satan yazar Kırışıklık Cure almayı ve bir düşük şeker diyeti istediğiniz güzel bir cilde almanın en iyi yolu olabilir açıklıyor
Perricone Reçete. Ve bu sadece değil tatlılar - makarna, ekmek ve kraker de cilt sorunlarına neden olabilir. Birkaç diyet swapları Cildinizi doğal bir asansör verebilir ve hangi sözde sağlıklı gıdalar büyük sorunlara neden olabilir neden Dr Perricone yüzünüzde, şeker vardır etkileri hakkında anlayışlı derisini paylaşır.
Enflamasyon

Ne zaman senin Kan şekeri ani, makarna gibi karbonhidrat ağırlıklı bir yemek yemek genellikle daha sonra, vücudunuz iltihaplanır. Bu iltihap, tüm organları etkiler - kalp, akciğerler ve cilt
- ve kızarıklık, şişlik ve strese neden olabilir. Şey yanlış ve bir bağışıklık sistemi tepkisini teşvik, ancak inflamasyon kronik ise, bağışıklık sistemi hücreleri sürekli yarardan çok zarar neden vücudu devriye olduğunu Normalde, inflamasyon vücudu söyler. Bu bağışıklık cevabı büyük ölçüde cilt tonunu ve dokusunu etkileyebilir.
Glikasyon

Glikasyon her tür şeker sindirilir ve bültenleri kan dolaşımına glikoz olduğunda oluşur süreci ifade etmektedir. Şeker daha sonra kolajen, cilt pürüzsüz, sıkı ve elastik tutan protein fiber tutunur. Kollajen glukoz tarafından aşağı tartılır zaman, sert ve esnek hale gelir. İki şeyi hiçbir kadın
Şeker ve Kırışıklıklar

Cildiniz kollajen üç çeşidi vardır, ve glukoz tip III zayıflatır, en güçlü ve en dayanıklı istiyor -. Bu cildinizin sarkmaya daha olasıdır ve kırışıklıkları geliştirmek anlamına gelir kolajen yapımında cilt daha az esnek görünüyor. Yüksek glukoz düzeyleri kırışıklık cilt daha muhtemel hale cilt, kuru olabilir. Diyabet genellikle kuru, donuk ciltler muzdarip nedeni budur. Bazı çalışmalar bile. Yüksek kan şekeri seviyeleri size güneş hasarına daha yatkındır bırakmak cilt koruyucu antioksidanlar azaltmak olduğunu göstermektedir It Değil
Just Desserts

geldiğinde tatlılar, büyük diyet günahları olarak görülüyor olmasına rağmen Cildiniz, tüm karbonhidratlar hasara yol açabilir. Öğle yemeği için hafif bir makarna salatası yerseniz, vücudunuz şeker olduğunu dönüştürür ve bazen şeker miktarı sevdiğiniz çikolata ile karşılaştırılabilir. Kepekli tahıllar daha yavaş bir anda kadar glikoz ile vurmak değil cildinizi anlamına beyaz pirinç, ekmek ve m