geleneksel sauna yüzyıllar boyunca değişmemiştir, ancak bir şey için daha yüksek teknoloji kaşıntı ediyorsanız, her zaman bir kızılötesi sauna için soyunmak olabilir. Amaç yine aynıdır: yerine sadece sıcak taşların bağlı olarak, insan vücudunun ısı transfer, doğrudan kızılötesi ışık ile saunadakilerin ısıtır. Bu teknolojinin savunucuları kızılötesi radyasyon kemik ve kas dokusuna derinliklerine nüfuz beri kızılötesi üstün sauna deneyimi sağlar savunuyorlar. Onlar ayrıca şunları yaparlar,
. Kızılötesi bir oturum ancak tüm kabarcıklar ve cilt kanseri olmayan güneş ışığı tüm yararlı yönleri, kazandırır iddia Ama geleneksel sauna geri almak ve kiuas biraz daha fazla su atımına izin biz? Bütün bu terleme sağlığınız için ne yapıyor?
Saunalar ve Kişisel Ter
Buhar banyo erken göçebe kabileler kadar uzanan, gerçekten eski bir gelenektir. Insan kültürünün fiziksel ihtiyaçları etrafında yabani otlar gibi fırladı gibi, kişisel hijyen kavramı saflık ve dönüşümün olanlar ile birleşti. Eğer sadece ağrı veya gerginlik, hatta manevi kirliliği tedavi edebilir saunada biraz zaman, gelen nereye bağlı.
Yine folklor ve plasebo etkisi, katı bir akor tüm iç içe üzüm arasında tıp bilimi, evet, sauna biraz zaman iyi harcanan zaman görüşünü desteklemektedir. ., Sağlıklı yaşamın bir parçası olduğu kadar zararlı bir iş görüşmesi için olursa olsun, terleme
Bu iner nasıl: Isı 2300000 ter bezleri başladı asetilkolin denilen bir nörotransmitter, serbest hassas sinir uçları tetikler eyleme. 15 dakikalık bir sauna sırasında, ortalama kişi ter biraz fazla 4 bardak (1 litre) döken bekleyebilirsiniz. Vücudunuz bu vücut sıcaklığını kontrol etmek yapar.
Terleme, idrar gibi, atık ve /veya toksinlerin vücut (bazen tesadüfen olsa) kurtulmak için atılım şeklidir ve atılımı yardım her türlü olduğunu. Biz Yaratıcı yaratıklar, bu gerçeği sık sık kanama ya da herhangi bir fiziksel, zihinsel veya ruhsal hastalık iyileşmek bir bağırsak hareketi yaşandığı tehlikeli ve düpedüz yanlış kavramlarla yol açar.
Aynı şekilde, sorunlarınızdan terleme fikri uzanır antik çağlara kadar, ama ne bilim söylemek zorunda mı? 2005 yılında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ağır ter olursa olsun kan ve idrarda nasıl yüksek düzeyde bedensel tok
