giriş. Bu çok doğru, çorap var. Şimdi, bir havlu kapmak favori sedir bankta bir nokta iddia ve Finlandiya gurur ve her yerde çıplak bedenlerin tatlı kabartma öğrenmek için hazır olsun. Sauna
birinci elden sauna hiç yaşamadığınız takdirde sonra sağa fotoğraf hemen hemen o özetliyor. Bu sıcak, kuru ortamlarda, gözenekleri açmak için uzuvlarını dinlenmek ve vücudun her yerinde ter bir temizlik yıkama salmak. Çok Kızılderili ter zâviye gibi, bir Saunanın yatıştırıcı niteliklerine zihinsel ya da ruhsal tarafı da var
Bu nedenle, saunalar sağlık bilinci akılcı ve hayalperest hem yeni çağa hitap -. Yanı olarak Ortalama Finn kim sadece yüzmeye önce temizlemek istiyor. Sauna uzmanı ve yazar Mikkel Aaland göre, Finlandiya'da bir yüzme havuzu girmeden önce (duş ek olarak) bir sauna var gelenektir.
gibi döşeli gibi diğer birçok buhar banyoları, sauna gelen (ayıran nedir genellikle kaplıcalar bulunan buhar odaları) ısı türüdür. Buhar odaları nemli ısı özelliği ve çevresinde 104 derece Fahrenheit (40 santigrat derece) sıcaklıkta çalışmak eğilimindedir. Başka o kadar ısıtmak için, hızlı bir fokur ortamı yaratabilirsiniz daha fazla buhar (buhar odasının ısı kaynağı), eklemek zorunda. Nem bakımından zengin hava buharlaşan ve vücudunuzun soğutma ter engeller çünkü nemli ısı da sıcak hisseder.
saunalar, ancak kuru ısı kullanın. Atmosferde daha az nem ile, güvenli bir şekilde yaklaşık 176 derece Fahrenheit (80 santigrat derece) sıcaklıkta bu sıcak kutularda dışarı ter olabilir. Özellikle sadık kulları sauna, genellikle cesur bile sıcak koşullar.
Önümüzdeki sayfalarda, biz sauna mekaniği, kültür, tarih ve sağlık yararları keşfedeceksiniz.
Lansmanı
Video Gimme Shelter: Sauna
İç saunalar Adım Türleri Şimdi aslında sauna içinde yürümek ve her şeyi nasıl çalıştığını keşfetmek için zamanı geldi. Biz de belirtildiği gibi, sauna içindeki hava 176 derece civarında genellikle Fahrenheit (80 santigrat derece) olduğu, çünkü bütün çıplaklık şey amorti budur. Tüm ahşap olduğu gibi düşük nem, katlanılabilir koşulları tutar.
Doğru
Bir Saunanın yakışıklı sedir veya ladin dekor sadece bir üslup seçim değildir. Metal veya plastik koltuklar hızla düpedüz topuz cızırtılı olacak. Ahşap, diğer taraftan, yüksek sıcaklıklarda nisbeten soğuk kalır ve oldukça dayanıklıdır kanıtlamaktadır. Ayrıca, ahşap iç buhar emer, depolar ısı ve bültenleri her kullanımdan ile aromatikler yatıştırıcı. Fayans bazen
[1] 