Anksiyete Bozuklukları
Bir anksiyete bozukluğu için ilaç almadan önce için İlaçlar alınması:
Psikoterapi
Psikoterapi eğitimli ruh sağlığı profesyonel gibi konuşuyor içerir Bir psikiyatrist, psikolog, sosyal hizmet uzmanı veya danışman olarak anksiyete bozuklukları gibi sorunlarla başa öğrenmek için.
psikoterapi şeklidir Bilişsel-Davranışçı Terapi ve Davranış
Araştırma göstermiştir olduğunu olduğunu Etkili çeşitli anksiyete bozuklukları için, özellikle bozukluğu ve sosyal fobi, panik (TCMB) bilişsel-davranışçı terapi olduğunu. Bu iki bileşeni vardır. Bilişsel bileşen insanların korkularını üstesinden onları tutmak desenleri düşünme değiştirmek yardımcı olur. Örneğin, panik bozukluğu olan bir kişi onun ya da onu panik atak, daha önce korkulan gerçekten kalp krizi olmadığını görmek için yardımcı olabilir; fiziksel semptomlar üzerinde olabilecek en kötü yorumunu koymak eğilimi aşılabilir. Benzer şekilde, sosyal fobisi olan bir kişi, diğerleri sürekli ona yargılamak sert izliyor ve olan inancını üstesinden gelmek için yardımcı olabilir.
Merkez Bankası'nın davranışsal bileşeni kaygıyı tetikleyen durumlara insanların tepkileri değiştirmek istiyor. Bu bileşenin temel unsurlarından insanlar korku şeyleri karşı hangi pozlama olduğunu. Bir örnek OKB olan insanlar için pozlama ve tepki önleme adında bir tedavi yaklaşımı olacaktır. Kişi kir ve mikropların bir korku varsa, terapist sonra yıkanmadan belli bir dönemini gidip, kirli ellerini onları teşvik edebilir. Terapist Elde edilen kaygı ile başa çıkmak için hasta yardımcı olu
