1. Ben osteoporoz riski muyum? Yaşlandıkça gibi risk olacak?
2. Ben?
Bakmak gerekir hangi belirtiler
3. Nasıl riskini sınırlamak ve osteoporozu önleyebilir?
4. Osteoporoz geliştirmek için yüksek risk altında beni koymak herhangi bir ilaç alıyorum?
5. Ben kemik kaybı ya da osteoporoz olup olmadığını belirlemek için sahip olması gereken testler?
6.. Ne ilaçlar tedavi etmek veya osteoporozun önlenmesi için kullanılabilir? Faydaları ve yan etkileri nelerdir? Bu ilaçların Ben alıyorum başka ilaçlarla etkileşim olacaktır?
7. Osteoporoz ve kemik kırığı benim riskini azaltmak için, ilaç yanında yapabilirim başka şeyler var mı?
8. Nasıl omurga kemik kırığı varsa anlarım?
9. Egzersiz ne tür benim için en iyi ve ne sıklıkta egzersiz yapmalıyım?
10. Ne kadar kalsiyum benim diyet almak gerekir? Ben kalsiyum takviyeleri almak gerekir mi?
11. Nasıl D vitamini ve süt benim sistemde yeterli kalsiyum yardımcı mı? Ben her gün yeterli D vitamini ve süt ürünleri alıyorum emin olmak için ne yapmalıyım?
Copyright 2003 Ulusal Kadın Sağlığı Kaynakları Merkezi A.Ş. (NWHRC)