1: Düşük Kemik Yoğunluğu
Birçok milyon sekiz Amerikalı kadınlar osteoporoz, neredeyse 22 milyon hastalığa yakalanma riski de koyarak, düşük kemik yoğunluğuna sahip gibi . 50 yaş üzerindeki tüm kadınların yarısından önümüzdeki yıllarda osteoporoz ile ilgili kırık var olacaktır. Önemli bir risk tüm etnik kökenlerden insanların rapor edilmiştir
2:. Kemik Sağlığı
Üç dört kadından profesyonel sağlık bakım kemik sağlığını ele almadığımız veya osteoporoz elemeden geçirildi. Osteoporozlu kadınların Yetmiş yüzde biri bile buna sahip bilmiyorum ve hastalıkla yüzde 86 tedavi altına değildir. Osteoporoz için kişisel sağlık riskleri tartışmak üzere bugün randevu yaptırın 3. Sigara
Sigara, alkol ve aşırı kötüye inceliği osteoporoz geliştirme riskini artırır. Aynı şekilde, egzersiz ya da yoksa osteoporoz artar geliştirmek için çok fazla, riskinizi egzersiz eğer
4:. Kalsiyum
Önemi
zengin kalsiyum kırmaya az olasıdır vardır Bones. Diyet Kemiklerin güçlü tutmaya yardımcı günlük kalsiyum en az 1.000 1.200 mg içerir emin olunuz. Üç süt ürünleri, içme veya yemek bir gün tavsiye edilen günlük kalsiyum alımını sağlar, ancak çoğu kadın bu şartı yetersiz kalmaktadır
5:. Menopoz
Menopoz vücudunuzun doğal üretimi nedeniyle osteoporoz geliştirme riskini artırır östrojen hormonu azalır. Östrojen güçlü kemikler tutmanıza yardımcı olur. Bununla birlikte yeni çalışmalar, tek başına bu menopoz sonrası estrojen ve progestinin bir kombinasyonu gibi uygun bir hormon tedavisi (progesteron sentetik formu) veya östrojen terapisinin, ciddi sağlık riskleri oluşturmaktadır. Bu aynı çalışmalar da kesin gösterirken bu postmenopozal hormon tedavisi, araştırmacılar bu yarar meme kanseri, kalp krizi, inme ve kan pıhtılaşması için riski galip olduğu sonucuna kırık riskini önlemeye yardımcı olur.
2003 yılı Ocak ayında, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), yeni bir ihtiyaç duyurdu vurgulanan ve postmenopozal kadınlarda kullanımı için tüm östrojen ürünlerde uyarı kutulu. Kara kutu ve quot; diye adlandırılan; FDA ilaç potansiyel risklerin tüketicileri uyarmak için alabilir en güçlü adım
". kara kutu " Uyarı ayrıca düşük dozda ve sürede mümkün olan en kısa süre için östrojen ürünlerinin reçete sağlık profesyonelleri önerir. Östrojen ürünleri alarak kadınlar, yıllık meme sınavları var aylık kendi kendine meme sınavları gerçekleştirmek ve periyodik mamogram almak içi
[1] 