Kalan:
Hizmet Boyutu: 1 bar
Toplam karbonhidrat 15 gram - olarak 6 gram
Bir bar sayımları Şeker alkol 12 gram karbonhidrat (15-3 = 12)
Düşük Kalorili Tatlandırıcılar
Şeker düşündüğünden daha güvenli sırf senin düşük kalorili tatlandırıcılar atmayın. . Ücretsiz yiyecek " Düşük kalorili tatlandırıcılar quot vardır &; Bunlar gıda tadı tatlı yapmak ve hiçbir kalori var ve kan şekeri düzeylerini yükseltmek değil. Onlar bir karbonhidrat, yağ bir, ya da başka bir döviz olarak sayılmaz. Onlar yemek planı yerine ikame eklenebilir
Yiyecek &Sons.; İlaç Dairesi (FDA), bu düşük kalorili tatlandırıcıların kullanımı onayladı. Amerikan Diyabet Derneği, bu tatlandırıcılar güvenli ve sağlıklı bir diyetin parçası olabilir FDA'nın sonuca kabul eder. Sakarini (Sweet N Düşük, Şeker Twin)
Sakarin bunları yapmak için sıcak ve soğuk yiyecekler hem kullanılabilir tatlı. Sen sıçanlara saccharine çok büyük miktarlarda vererek bazı çalışmalarda tüketiciler tarafından kullanılan miktarlarda güvenli olması için sakarin gösterilmiştir olan sakarin kansere neden olabilir endişeleri, ancak birçok çalışma ve kullanım yıllarca gündeme getirdiğini hatırlarsınız. Eşit Aspartam (NutraSweet,
)
Aspartam başka bir düşük kalorili bir tatlandırıcıdır. Yüksek sıcaklıklar onun tatlılık azaltabilir, çünkü üreticinin Web sitesine bakın veya tariflerde aspartam kullanırken kılavuzlar için onların ücretsiz numarayı arayın.
Acesulfame potasyum (Sweet One, İsviçre Sweet, Sunett)
Başka bir düşük kalorili tatlandırıcı Piyasada da asesülfam-K adı verilen asesülfam potasyum, olan. Bu tatlandırıcı ısıya dayanıklı ve pişirme ve pişirme kullanılır.
Sukraloz (SPLENDA)
Sakraloz piyasadaki en yeni düşük kalorili bir tatlandırıcıdır. Sukraloz ısıdan etkilenen ve sıcak içecek, unlu mamuller ve işlenmiş gıdalar onun tatlılık korur değildir.
pişirmek isterseniz, şeker sıcak gıdalar, kurabiye ve kek gibi özellikle pişmiş mal fazlasını yapar biliyor daha sadece tatlılık ekleyin. Aynı zamanda besinler pişirmek yolu ve son doku etkiler. Düşük kalorili tatlandırıcıyı ikame edilerek dokusu ve tadı etkileyebilir. Birçok kişi şeker ve hala kabul edilebilir sonuçlar üretirken toplam kalori ve şeker azaltmak için düşü
