?
Yine oluyor. Dün gece, ofiste birkaç ekstra saat geçirdikten sonra şekle iş yükünüzü şanti. Size duydum o masaj yerde iki saat boyunca programda yer açmak için vaktinden ertesi gün için bekleyen vardı her şey bitmiş. Bunu daha önce yaptık; yapılması gereken iş sonsuz bir miktarı ve bunu yapmak için zaman sınırlı miktarda var. Bir günlük döşeme işleri geriye büyük bir çaba gibi hissediyor, ama bu masaj - ve sizi getireceği mutluluk - girişimi değer görünüyor
Ertesi gün, size sadece işlemek için zamanlama ayarlanmış olduğunu biliyoruz. beklenmedik bir kriz. Bu diş hekimi ve iş yerinde arkasına koymak yöneten kanepede, üzerinde tüm gün, yarım-sersemlemiş kurtarma için acil bir yolculuk gerektiren bir kırık diş olabilir. Bu kırık ve fışkıran radyatör, banka hesabınıza ya da dışarı alınamıyor planlanmamış bir zorunlu toplantıya muhabir bir sarsılan dizi olabilir. Gerçekten ne olduğunu bir önemi var mı? Evren, öyle görünüyor ki, bizden önce koymak için felaketler sınırsız bir kaynağı vardır.
Yaşam kolayca kötü mutluluk yoksun, ama sadece faaliyetleri zorlukla yönetilebilir toplamı haline gelebilir, hatta mutsuzluk yoksundur. Ilgisizlik birbirini izleyen her engelin ve sorumluluk takip etmek ihtiyacı doğdu temel duygu, olur. Ne olursa olsun mutluluk size deneyim yapmak eski bir arkadaşından bir telefon görüşmesi ya da ceket cebinde bulunan 20 $ tasarı benzerleri gibi hoş sürprizler geliyor kontrolsüz dozda geliyor.
hayatımızda gerçek mutluluğu kazanmak için, o görünür biz kendimizi yapmalısınız. Bu Gretchen Rubin, Mutluluk Projesi yaratıcısı, bir taksinin arkasında bir gün fark tam olarak ne olduğunu. Onu belli belirsiz günlük hedefleri ve onları onun hayatını israf olduğunu anlayış içine birleşti ulaşmak için onun başarısızlığı belirtildiği gibi Yüksek Mahkeme Yargıcı Sandra Day O'Connor için bir avukat ve hukuk katibi olarak kendi telaşlı hayatın ortasında, Rubin bir yortu deneyimli . Ben olması gerektiği gibi mutlu değildi, ve hayatım ben değiştirmek " yapılan sürece değiştirmek için gidiş değildi; " 2006 yılında O anda, Rubin diyor, o iki şeyi gerçekleştirdi [Kaynak: Rubin]..
Ertesi gün, Rubin mutluluk, o Mutluluk Projesi çağıran bir teşebbüs ulaşmak için onun arayışı başladı Mutluluk Projesi
Nasıl Çalışır
Mutluluk Projesi başladı [: Stimulist kaynağından] Aristo'dan Oprah Winfrey için, geçmiş ve şimdiki bilgeleri tavsiyelere da
[1] 