, mutluluk daha da belirgin bir etkiye sahip olabilir. Bir kişinin ömrü üzerinde bir etkiye sahip olduğu düşünülen 50 değişken bir testte, memnuniyet genetik, zeka, sosyoekonomik durum, tütün kullanımı ve genel sağlık gibi beklenen göstergeleri ile sağ orada, en güçlü belirleyiciler biri olarak sıralanır. Bu diğer faktörlerin bir veya daha fazla ile birleştiğinde, testler mutluluk bir adamın yaşam ve bir kadın [kaynak: Palmore] hayatına 23 yıl 16 yıl olmak üzere toplam ekler belirtti.
mekanizması Sağlık mutluluğu en etkileyici etkiler belki kısmen araştırma gösteren açıklanabilir için olumlu duygular insanlar immünoglobin A, önemli bir bağışıklık sistemi proteini ve solunum hastalıklara karşı vücudun birincil savunma [kaynak: Barrett] birinin yüksek seviyelerde sahip olma eğilimi.
Hatta kısa süreli şenlik vücudunuzun savunma artırabilir. Bir Tufts University çalışmada, araştırmacılar insanların iki gruba ayrıldı konularını: diğer stresli olanlar ile yaşadı ederken bir grup komedi filmlerini izledim. Gülerek zaman geçirdi grup diğer grup akışını azalttı tecrübeli iken onlar egzersiz olmuştu sanki onların dolaşımı artırmak gördüm. Hızla artan stres hormonları gönderme - - Ayrıca, zaman sonradan stresli olaylara maruz çok daha hızlı iyileşti gülüyor onların zaman geçirdim insanlar, hızlı normal [kaynağı: Tufts Üniversitesi] dönen kalp oranlarını.
Yani bir ya da doktor sana verdiğim DVD'lerin iki pop:. 5 mil (8 kilometre) çalıştırmak yarına kadar bekleyebilir O 
[1] [2]