Latin

INGREDIENTS 8 ons pişmemiş mostaccioli, penne veya papyon makarna 1 çorba kaşığı zeytinyağı 1 orta boy soğan, doğranmış 1 sarı veya kırmızı biber
, doğranmış 4 diş sarımsak, 1 (15 ons) kırmızı ya da siyah fasulye, durulanır ve drene olabilir kıyılmış 3/4 su bardağı konserve sebze suyu 3/4 su bardağı orta sıcak salsa veya picante sosu 2 çay kaşığı kimyon 1/3 fincan kıyılmış taze kişniş Kireç takozlar HAZIRLIK zemin:

Cook makarna paketin üzerindeki kullanma talimatına göre, tuz ihmal. Drenaj; bir kenara koyun. orta ateşte büyük bir tavada, arada ısı yağı
. Soğan ekleyin; ara sıra karıştırarak, 5 dakika pişirin. Biber ve sarımsak ekleyin; ara sıra karıştırarak, 3 dakika pişirin. Fasulye, et suyu, salsa ve kimyonu ekleyin; . kaynamaya, pişmiş makarna Ekle
ortaya, 5 dakika tava için; Sık sık savurma, 1 dakika pişirin. Kişniş ilave edin; 4 plakalar üzerine kaşık. Limon dilimleri ile servis yapın
Bu tarif görünür. Latin Amerika BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 557 mg Protein 18 gr lif 8 gr Karbonhidrat 74 gr Doymuş Yağ 1 g Toplam yağ 6 g 1/4 Yağ 1/2 Bitkisel 2 Nişasta 4: 390 DİYET DÖVİZ Yağ% 12 Kalori gelen Kalori