Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> derslerin yemekleri >> garnitürler >>

Kavrulmuş Patates ve İnci Onions

Kavrulmuş Patates ve Soğan İnci VERİM yapar 8 porsiyon

inci soğan soymak için, her soğan kök ucu kesilmiş ve 2 dakika kaynar suda içine soğan dalma; Soğuk su içinde soğan yıkayın. Derileri kapalı kayacak.
MADDELER £ 3 kırmızı patates, iyi kotarılmış ve 1-1 /2 inç küpler halinde 1 paket (10 ons) inci soğan kesmek, 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen soyulmuş ya da kekik 1 tatlı kaşığı kırmızı biber 3/4 tatlı kaşığı tuz 3/4 çay kaşığı kurutulmuş biberiye 3/4 çay kaşığı karabiber HAZIRLANIŞI:

  • 400 ° için Fırını F. Yapışmaz pişirme spreyi ile (cam fırın çanak ya da patates olacak kahverengi değil kullanmayın) büyük sığ kavurma pan Sprey kaydırmak için patates ve soğan ekleyin.; yağ ile gezdirilir. Fesleğen, kırmızı biber, tuz, biberiye ve küçük bir kase içinde biber birleştirin; iyice karıştır. Patates ve soğan serpin; hafifçe yağ ve baharatlar ile kaplamak için de atmak 20 dakika pişirin
    .; iyi atmak. Patates usanmış ve ihale kadar 20 dakika pişirme 15 devam etme veya
    Bu tarif görünür de. Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER: Sodyum 291 mg Protein 2 gr lif 3 g Karbonhidrat 34 gr Doymuş Yağ 1 g Toplam yağ 4 Yağ% 18 Kalori gelen g Kalori 156 DİYET DÖVİZ: Yağ 1/2 Nişasta 2