Berry Frost

INGREDIENTS
1 su bardağı demlenmiş ahududu aromalı bitkisel çay , oda sıcaklığında 1 su bardağı su 1/2 su bardağı dondurulmuş yaban mersini şekersiz 1 çorba kaşığı limon suyu 1/2 çay kaşığı limon kabuğu 1-1 /2 bardak buz YAPILIŞI :

büyük blender kapta tüm malzemeyi birleştirin . Tüm buz kırmak için gerekli darbeli , pürüzsüz kadar yüksek hızda karıştırın. 2 uzun boylu gözlük dökün ve hemen servis
Bu tarif görünür . Shakes &Smoothies BESLENME BİLGİ : Sodyum 2 mg protein <1 gr lif 1 gr Karbonhidrat 6 gr Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ <1 gr Kalori 23