MADDELER
veya
4 çay kaşığı şeker HAZIRLANIŞI eşdeğer
Bu tarif görünür . Shakes &Smoothies BESLENME BİLGİ : Lif 6 g Karbonhidrat 28 gr Kolesterol 2 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ
YIELD 2 porsiyon 1-1 /2 taze su bardağı veya dondurulmuş ahududu 1 su bardağı sade şekersiz yağsız yoğurt 1 su bardağı buz 1 çorba kaşığı bal 2 paket şeker yerine ezilmiş
MADDELER
veya
4 çay kaşığı şeker HAZIRLANIŞI eşdeğer
yer gıda işlemci veya blender tüm malzemeyi; Pürüzsüz kadar süreç . Hemen servis
Bu tarif görünür . Shakes &Smoothies BESLENME BİLGİ : Lif 6 g Karbonhidrat 28 gr Kolesterol 2 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ
MADDELER
veya
4 çay kaşığı şeker HAZIRLANIŞI eşdeğer
Bu tarif görünür . Shakes &Smoothies BESLENME BİLGİ : Lif 6 g Karbonhidrat 28 gr Kolesterol 2 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ