Üç Meyve Trifle

Üçlü Meyve Trifle VERİM 12 porsiyon 2 olgun armut, soyulmuş, özlü ve kaba 2 olgun muz, ince taze 2 bardak dilimlenmiş veya çözülmüş dondurulmuş ahududu 1 çorba kaşığı limon suyu 1/4 fincan doğranmış indirgenmiş
MADDELER
yapar yağ margarin 1 su bardağı graham kraker kırıntısı (12 ons), yağsız süt buharlaşmış 1/3 su bardağı şeker 1/4 su bardağı mısır nişastası 1/3 su bardağı kolesterol içermeyen yumurta yerine 2 yemek kaşığı yağsız ekşi krema 1-1 /2 çay kaşığı bölünmüş olabilir 1 vanilya 3 yemek kaşığı no-şeker eklenmiş meyve kayısı yayılmış HAZIRLANIŞI:

armut, muz, ahududu ve büyük bir kapta limon suyu birleştirin orta ateşte küçük bir tencerede margarini eritin
.. Iyi harmanlanmış kadar graham kraker kırıntısı karıştırın. Isı Tencere çıkarın; bir kenara koyun. başka bir küçük tencereye 1/4 su bardağı süt, şeker ve mısır nişastasını karıştırın
. Süt kalan fırçalamak. Sürekli karıştırarak, orta ateşte bir taşım kaynatın. 1 dakika kaynatın ya da karışım kalınlaşır kadar, sürekli karıştırarak. Orta düşük ısı azaltın. Küçük bir kapta 1/3 bardak sıcak süt karışımı ve yumurta yerine Blend
. Süt karışıma ekleyin. Sürekli karıştırarak 2 dakika pişirin. Isı tencere çıkarın. Sık sık karıştırarak, 10 dakika bekletin. Ekşi krema ve vanilya ilave edin; iyice karıştırın. Süt karışımının
Kaşık yarısı önemsememek çanak ya da orta düz kenarlı cam kase içine hizmet. Süt karışımı üzerinde meyve karışımı ve 1/2 fincan graham kraker kırıntı karışımının Katman yarısı. Graham kraker kırıntı karışımı ile biten katmanları tekrarlayın. Pürüzsüz hale gelene kadar meyve yayılmasını ve 1 çay kaşığı suyu karıştırın. Önemsememek üzerinde gezdirilir. . Trifles &Parfaits BESLENME BİLGİ: istenirse ilave taze meyve ile süsleyin,
Bu tarif görünen Sodyum 151 mg Protein 5 g Lif 2 g Karbonhidrat 34 gr Kolesterol 1 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 3 g Yağ% 17 Kalori gelen Kalori 181 DİYET DÖVİZ: Yağ 1/2 Fruit 2/11 Nişasta 1