Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> derslerin yemekleri >> mezeler >>

Yengeç CANAPA © s

Yengeç Canap é ın VERİM yapar 16 porsiyon

salatalık dilimleri, bu yengeç canap é Yayınlama; s yağ çok düşüktür. Onların harika bir tadı ek olarak, salatalık da, 2 tatlı kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı acı biber sosu 1 paket yumuşatılmış
2/3 fincan yağsız krem ​​peynir, potasyum ve vitamin C.
MADDELER iyi bir kaynak (8 vardır ons) taklit yengeç eti veya ıstakoz, dilimlenmiş, üstleri ile 1/3 fincan doğranmış kırmızı dolmalık biber 2 adet yeşil soğan flaked (yaklaşık 1/4 su bardağı) 64 salatalık dilimleri (yaklaşık 2-1 /2 orta salatalık 3/8-inch- oyulmuş kalın dilim) veya peksimet mermi garnitür (isteğe bağlı) HAZIRLAMA Taze maydanoz,

  • krem ​​peynir, limon suyu ve orta kase sıcak biber sosu birleştirin; iyice karıştır. Crabmeat, biber ve yeşil soğan ilave edin; kapsamaktadır. , Hizmet hazır olduğunuzda
    . Lezzetleri karıştırmak için izin en az 1 saat Chill her salatalık dilim üzerine 1-1 /2 çay kaşığı yengeç eti karışımı kaşık. Plaka hizmet üzerine yerleştirin; . Seafood BESİN BİLGİLER: istenirse maydanoz ile garnitür,
    Bu tarif görünür Servis Boyutu: 4 Canap é (garnitür olmadan) salatalık dilimleri Sodyum 178 mg Protein 4 gr lif <1 g karbonhidrat 4 gr ile yapılan s 31 DIETARY DÖVİZ Yağ% 8 Kalori gelen Kolesterol 5 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ <1 gr Kalori: Et 1/2