Sevimsiz Mangalda Bean Dip VERİM 4 porsiyon
az 2 dakika içinde ısıtır bu lezzetli daldırma, A vitamini açısından zengin sebze ve C.
MADDELER 1/2 su bardağı konserve vejetaryen pişmiş fasulye 3 yemek kaşığı pastörize peynir süreç 2 yemek kaşığı parçalar halinde kesilmiş 1 orta boy kırmızı veya yeşil biber diyagonal dilimler halinde kesilmiş düzenli veya hikori duman barbekü sosu Yeşil soğan parçası ve kırmızı biber üçgenler 2 büyük havuç, yaymak HAZIRLANIŞI:
küçük mikrodalga kase yerleştirin fasulye; çatalla hafifçe ezin. Süreç peynir yayılmasını ve barbekü sosu karıştırın. Bacalı naylon ile örtün YÜKSEK 1 dakika
Mikrodalga.; karıştırın. Mikrodalga 30 saniye ya da sıcak kadar. Yeşil soğan ve biber kesikler ile süsleyin. Havuç dilimleri ve biber parçaları ile servis yapın
Bu tarif görünür. 3 g Kalori Sodyum 355 mg Protein 4 gr lif 4 gr Karbonhidrat 15 gr Kolesterol 10 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam yağ: Dips &BESLENME BİLGİ Spreadler Nişasta 1 Yağ 1/2: Yağ% 25 Kalori 93 DİYET DÖVİZ gelen
