Giriş, çoğumuz pratik yatağa düşmek. Biz sorumlulukları tam bir gün sonra bitkin ediyoruz. Çalışma işleri tamamlayarak, ders dışı etkinliklere çocukları alarak, ödev ve banyo ile yardımcı ve çocukları yatak takımları, Commuting tüm enerji SAP görünmektedir. Daha yıldırıcı Tüm süreç sadece birkaç kısa saat içinde tekrar kaderinde olmasıdır. Bizim ailelere sağlıklı, ev yapımı yemekler sunmak hissediyorum basıncı ve dengeyi kendiliğinden combusts buna ekleyin. Bir şey vermek zorunda kaldığında çok sık, yemek zamanı bir isabet alır. Ara sıra akşam dışarı veya drive-through Dur endişelenecek bir şey yok iken, bu geziler yapmak çok sık bel, ne de cüzdan için sağlıklı ne olduğunu. HowStuffWorks, ancak yorgun kurtarmaya geldi. Biz eğlenceli geri dinnertime çevirmek için tasarlanmıştır weeknight yemek kısayolları yararlı bir liste, derlenmiş (ve lezzetli!) Ettik aile deneyim olmalıdır
5:. Plan Ahead
Hiç şüphe yok ki yaşadığınız tek varyasyon ya da başka önce bu sıkıntıdan. Tacos lezzetli gelebilir ama tezgahın üzerine kabukları iştah açıcı olması için et ve Topingler gerektirir. Spagetti fikri değil onlar unutuldu bakkal rafta kalır erişte olmadan, ağız sulandıran olduğunu. Öğün predicaments büyük çoğunluğu küçük bir planlama ile önlenebilir. Bakkal gitmeden önce, sadece oturup eski kafalı listesini yapın. Ana yemek, sebze, nişasta ve yan yemekler: tüm temel öğeleri içerir emin olarak, ailenizin girişi ile tüm hafta için bir menü planlayın. Bu planlama, ön ucunda birkaç ekstra dakika katacak, ancak işten eve bakkal kadar isabet boşa zaman ton tasarruf edecek. Ayrıca spagetti sosu ile doldurulmuş taco kabukları başvurmadan sizi koruyacaktır
4:. Dondurucu dostu Yemekler
dondurulmuş gıda endüstrisi için bir neden başarılı olduğunu: İnsanlar sonunda iyi bir entrée zevk hazırlıklı olmak için beklemek zorunda kalmadan uzun gün. Pazar günü birkaç saat var, o zaman defrost ve yoğun bir weeknight fırında, taze yemekler yapmak onları dondurabilirsiniz. Lezzetli makyaj öncesinde yemekleri hiçbir sıkıntısı kesinlikle yoktur. Güveç öyle olsa bile ekstra iddialı aşçılar çift toplu kamçılamak ve yolda yemek için bir tane dondurabilir, sürece üç ay süreyle dondurulabilir. Gıda her zaman önce soğutmalı tazeliğini maksimize etmek için dondurucuya konulmalıdır unutmayın. Ayrıca, defrost ve kazmak için zamanı geldiğinde geriye en aza indirmek için pişirme talimatları ile her biri etiketlemek için emin olun sadece onlar yen
[1] 