Giriş
Hasat zamanı her yıl civarında rulo ve bu seyir hile mi işleyiciler terk etmeyeceğim azar azar dağıtmak ne aperatifler merak edebilir Daha sonra kabaktan fenerler gibi. Biz 10 sağlıklı Cadılar Bayramı bu liste size ve sadece kalp şarkı yapabilir eğlenceli gıdalar için ailenizin iştahını tatmin etmek için davranır araya.
besleyici, taşınabilir hafif ve gelip güzellikler bulma fabrika mühürlü tek hizmet paketleri oldukça zor olabilir. Ama bazen temelleri geri alma meselesi. En Kişinin sağlığını teşvik ederken damak tadınızı karıncalanmaya yapabilirsiniz 10 davranır inceleyelim
10:. Fıstık
Sade ve basit, kavrulmuş fıstık sadece sirk veya bir beyzbol oyunu tadını çıkarmak için değil. Ne onlardan çanta düzgün bir Cadılar Bayramı muamele yapar onlar hafif konum ve soğutulmasına gerek kalmamasıdır. Tek hizmet bölümlerini bir günde neredeyse bütün şişman erişkin ihtiyacını rağmen, bu fındık omega-3 yağ asitleri açısından ağır - olanlar doktorlar ve beslenme bir çocuğun beyin gelişimi için tavsiye ederim. Onlar bunları çocuklar ve yetişkinler için sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası yapar düzgün beyin tutmak. Çiğ ve tüm gıdalar meraklıları bu nispeten işlenmemiş davranır hakkında rave - onlar az veya hiç katkı maddesi veya koruyucu madde ile büyük bir aperatif sensin. Bazı hile veya zihirlemeler fıstık alerjisi dikkatli olun, bu yüzden onlar için taraftan başka tedavi olmasını isteyebilirsiniz
9:.
Jack-bataklık fener birçok parçası olan
Kabak Çekirdeği Cadılar Bayramı süslemeleri, ama kabak çekirdeği sağlıklı bir diyet destekleyebilir biliyor muydunuz? Bazı insanlar yemek gibi yumuşak bir kabuk ile ayçiçeği tohumu biraz daha büyük, bu sağlıklı Cadılar Bayramı davranır bile bize düşünüyorum yardımcı olabilir. Beyin besler çinko, Zengin, kabak çekirdeği de magnezyum ile yüklenir. Magnezyum kas, sinir, kalp ve kemik fonksiyonunu [: Hillian kaynak] olur. Dahası, bu mineraller vücudun protein oluşturmak yardımcı ve besinlerden enerji emerler. Kabak çekirdeği damağınıza uygun değilse, ayçiçeği tohumu da beslenme yıldız vardır. Onlar bakır için iyi bir kaynaktır, diğer temel minerallerin metabolizmasını arttıran bir antioksidan sensin.
Sen birçok bakkal kavrulmuş kabak çekirdeği, porsiyon çanta satın alabilirsiniz misiniz? Biliyor muydunuz ya da yıl boyunca indirim mağazaları Tahıl ve granola barlar halindeyken insanlar için mükemmel bir
8: Tahıl ve Granola Barlar
[1] 