Şarap şişesi açıldıktan sonra resveratrol ve flavonoidler kaybeder; her iki bileşik, kolayca ışık ve oksijen ile azalır. Ancak, pişirme ısı stand up hem
2:. Diğer Gıdalar aynı (Artı Diğer) Sağlık
Kırmızı şarap da antioksidanlar almak için en etkili seçim değildir Faydaları sağlayın. Elma buğday çilek için soğan, arpa, kahverengi pirinç ve ceviz için: Antioksidanlar diyet daha kolay uyum bitkilerin her türlü bulunur. Bu gıdalar overindulging aynı sonuçsuz, şarap yoksun diğer besinleri sağlar. A 5-ons (140 gram) havuç hizmet Örneğin, A ve C, potasyum, manganez, tiamin, niasin ve lif antioksidanlar malzemeleri, artı vitaminler. Karbonhidrat olan 12 gram yarısı karmaşık karbonhidrat, sağlıklı türüdür. Bu beslenme bonanza hizmet başına değersiz 60 kalori geliyor. Tavsiye edilmez havuç bütün paketi yerken Ve etkileri şarap bütün bir şişe içme tehlikelerine göre hafif.
Sonra maliyet var. Şarap bile bir 10 $ şişe fiyatı için, onlar getirmek tüm beslenme ve keyfi ile birlikte, taze meyve ve sebze iki ya da üç gün değerinde alabilirdik.
Ancak, düşünüyorsanız eğer resveratrol takviyeleri, yapma. Şu anda piyasada pazarlanan takviyeleri resveratrol bir şekilde insan vücudu tarafından absorbe edilemez. Bir büyük ilaç şirketi son zamanlarda deneme sonuçları bu yüzden hayal kırıklığı çünkü sentetik resveratrol pazarlamak için planlar vazgeçti
Bizim nihai gerçeği ölümsüz beyzbol Büyük Yogi Berra bilgelik yankıları:. &Quot; O bitti 'til bitmedi . " Bu durumda, bileşimlerinde, bu " Kırmızı şarabın faydaları besin üzerinde tartışma ve bitti
1 uzak. Biz
Do not Know a Lot Hala var
Kırmızı şarabın sağlık yararları içine Araştırma besin ve beslenme biliminde zorlukları gösteriyor. İlk olarak, bulguların çoğu maya, solucan ve sinekler gibi alt düzey organizmalar üzerinde deneyler gelmiş. Kırmızı şarap içti eşdeğer bir kişiyi öldürecekti ilgili resveratrol miktarları -. Fareler ile yapılan bir çalışmada 60 litre, günde
insan popülasyonlarında araştırm
