Ama poz sadece yemek masasında görünen gıda sahip olduğunu sanmıyorum - ya da en azından çocuk tabakta.. Yeni yemek yeme güvenilen yetişkin görünce denemek istiyorum çocukları teşvik edebilir. Sizinle bakkala çocuğunuzun alarak ya da yeni malzemelerle gurme yemek tarifleri ortaya çıkarmak için onları teşvik çocuğunuzun yeni gıdalar hakkında heyecan alabilirsiniz. Gurme öğeleri içeren başka ebeveynlik ipucu onları kendinizi büyümek ya da evinizin yakınında bir pick-your-kendi tesisinde onları seçmek. [Kaynak: Krieger, Thayer]
Açıkçası, gurme malzemeyi denemek için çocukları almak o sen aile birlikte öğeleri tadını çıkarabilirsiniz, çünkü başlamak için harika bir yer olacağını tadını çıkarın. Diğer bazı büyük fikirler eşsiz meyve ve sebze gibi Kumquats gibi mor patates, hatta lychees, güney Çin bir meyve yerli bulunur. Yeni fikirler tahıl Quinoa veya tabouli [: Krieger kaynağı] olabilir. Ebeveynler deneyin " böyle hakiki akçaağaç şurubu ya da gerçek vanilya, " olarak 'temiz' tatlar; Nancy Berkoff, Ed.D., American Culinary Federasyonu kayıtlı diyetisyen ve üyesi diyor. " karmaşık ya da güçlü tatlar " uzak durun; [Kaynak: Berkoff].?
Yani bir gurme yemek Çocuk
çocuklar zaten pizza seviyorum, o
Gourmet Pizza içine bir Cuma gecesi fast-food zımba açabilirsiniz nasıl gurme yapım daha cesaretle ve nutritiously yeme çocuklarınız almak için mükemmel bir yol olabilir. [: ABD Tarım Bakanlığı kaynağı] peynir ile orta ince kabuk pizza bir dilim yaklaşık 215 kalori ve sınırlı besin değeri vardır. Kolaylık üzerinde eksik olmadan, sıradan bir dondurulmuş peynir pizza taze sebze ekleyerek beslenme ve ilgi ekleyebilirsiniz. Yerine de geleneksel kabuk bir kepekli kabuk denemek isteyebilirsiniz. Kendi pizza yapma size ayrıca seçimler düzenlemeye izin verirken seçenek zenginliği verir
çocuğunuzu sunuyoruz. " miktarı ve ne eklemek kontrol edebilirsiniz evde yapmak; çocuklar muhtemelen pizza onların eski favorilerim biliyorum restaurant, " denemek için daha az olasıdır; Krieger diyor.
Kendi hamur yapın veya yerel bakkal buzdolabında sürümlerinden birini pick up. Çocuklarınızın kesip dışarı koydum Topingler ile pizza kendi bölümlerini süslemek edelim. Ayrıca daha fazla taze malzemelerle yerine işlenmiş pizza sosu kullanmayı deneyebilirsiniz. " baz
