First

First Gün sinirlilik: 5 Başa Çıkma Taktikler Ebeveynler Onların Çocuk
İlk Gün sinirlilik öğretin Can: 5 Başa Çıkma Taktikler Ebeveynler Onların Çocuklar

Bazı çocuklar (ve veliler) için okulun ilk günü heyecan verici olabilir öğretin Can ama bazen, o gözyaşları getirmek dehşet ve hatta ağrı ve uyku problemleri mide. Nerede uyacak? Ile ilgili ya da stresli bir durumun kaygı azaltmak için davranışçı ve bilişsel yöntemler - - başa çıkma stratejilerini öğrenme okul yılları boyunca değil, aynı zamanda iyi ayarlanmış yetişkin olmak için değil, sadece anahtar
5: Başlangıç ​​Erken

okulun ilk gününde yaklaşık bir hafta önce çocuğunuzun back-to-okul takvimi başlayın. Çok fazla bir çocuğun kaygı kötü yapabilirdiniz büyük back-to-okul olaydan önce inşa - Bir hafta bol zaman olmalıdır. Okul malzemeleri ve yeni giysiler için alışveriş öğle menüleri planlamak ve gerektiğinde emin ulaşım ve okul sonrası bakım düzenlenmiştir olun. Okul programları evde herkesi etkileyecek eminiz ve olacak. O

herhangi bir bireyin tek değil olarak tüm aile dahil emin olun
erken okul yılı yatmadan ve sabah rutinleri başlamak için de önemlidir . Eğer hep birlikte uyum halinde daha kolay
4: Güven ve Stay
Çözüm Odaklı mı

onlar hakkında heyecan duyuyoruz ve 'girinti' let Okul hakkında ne şeyler hakkında çocuğunuza sorarak olumlu odaklanma ya da 'coming home' cevaplar sayılır. O güvenli olacak çocuğunuzun rahatlatın. Okul başlar gibi, cesur olmak ve korkularını karşı karşıya çocuğunuzu övün emin olun. Eğer doğru bir şekilde konuşma yaklaşım eğer Ve evet, bu bile çok gençler için çalışıyor.

olsa da, söylediklerini izleyin. Neşeli olmak ve istemeden karıştırmak için endişeler ekleyerek arasında bir fark var. Genel gibi güvenceler, " Her şey iyi olacak "!; çözüm odaklı değildir. Ve ifadeleri gibi " Bu ", sizin için büyük bir yıl; veya " Bu yıl gerçekten sayar " stresli ve gerçekçi olmayan beklentileri ayarlayın. Pozitif için endişeleri yönlendirmek için çalışın.

Neden okulu arayacak ve bir oryantasyon günü katılmak veya sınıflar başlamadan önce gayrı tur atmak için siz ve çocuğunuz için düzenlemek değil? Diğer dolu değil zaman Oryantasyon günleri yeni bir okul katılacak çocuklar için önemli, ancak, onların dolap ve masa yeni sınıf check out yeni öğretmen karşılamak ve okula tur mümkün olabilir endişeli çocuklar için de yararlı Çocuklar.

Bazı çocuklar sizinle role-playing okul etkinlikleri