Susam yağı (rafine edilmemiş ve değil tost) en geleneksel, bu çoklu doymamış yağ bazı önemli sağlık yararlı bileşeni vardır çünkü çekerek yağ kullanılır - magnezyum içeren (kemik sağlığı için kan basıncı ve glukoz düzeyleri yanı iyi solunum sağlığı), çinko ve bakır düşürmek için, ve Antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip.
(oda sıcaklığında katı olan, farkında) hindistan cevizi yağı antimikrobiyal özellikler de sınırlı çalışmalar için ümit verici. Loma Linda Üniversitesi'nde yapılan küçük bir çalışmada susam yağı ile çekti katılımcıların ağızları sadece su ile çekilmiş olanların beş kat daha az kötü bakteri olduğu bulundu; ve hindistancevizi yağı ile çekme da fayda gösterdi. Bu katılımcıların ağızları iki kat daha az bakteri [: Almendrala kaynak] vardı. Ayrıca, hindistan cevizi yağı laurik asit, bilinen bir antimikrobiyal ajan dolu.
(çekme yağ bazı taraftarları inanıyorum gibi) ağzınızda plak yağ eriyecektir dair hiçbir kanıt yoktur olsa da, bazı teoriler bakteri öneririz Ağzınızda oluşan yağ salya karışımı eklemek yok. Bu yağ çekti, ama tükürük sadece nemli ağzınızı tutmak daha fazlasını yapar olabilir. Bu ağzınızda mikropları savaşır anlamına antibakteriyel,, ve [kaynak: Dowd] diş minesini güçlendirmek için boşlukları yanı sıra mineraller mücadele tükürük proteinler zengin. Yağ eklenmesi ağızdaki bakterilerin sayısını azaltmak gibi görünüyor, ancak çalışmalar sınırlıdır anekdot kanıt arkasında bilim göstermek için dikkat etmek önemlidir. Olabilir çekerek herhangi bir yarar petrol kanıtlamak için devam eden araştırma geniş bir kitleye ile yapılması gerekir. Eğer susam veya hindistan cevizi yağı ile swishing mide eğer arada, olsa da, bu, zarar yok - sürece düzenli fırçalama ve diş ipi alışkanlıkları (ve bu yağ yutmayın) tutmak olarak
.
