Menopoz
Menopoz Ana Telafiler Genel
için Menopause

ı en yaygın olanlarıdır. Onlar öncelikle düşen östrojen düzeyleri getirdiği ve kan damarlarının hızlı değişiklikler yapmak için vardır. Gemiler dilate veya genişletmek, aniden ve kan gövdeyi ısıtmak, derisine doğru koşar. Kadınlar bazen "Ben sıcak basması sahip muyum?" Diye sorarlar Eğer sormak varsa, üzülmeyin! Yanıp gerçek olduğunda, bileceksiniz! Hafif yıkama, terleme ya da diğer kesintileri neden olmaz sıcaklık hissi, sadece başka hiç kimse etrafında sıcak görünüyor zaman sıcak farkında yapacak. Orta yıkama iş yerinde ya da uyku sırasında sizi rahatsız edebilir ama çalışması için yeteneğinizi engel değildir. Şiddetli yıkama günlük görevleri tamamlayarak sizi tutmak ya da işlev için yeteneği ile müdahale kötü yeterince uyku kesecektir. Bazı kadınlar sıcak basmalarının devre dışı deneyimi yapmak olsa da, çoğu sıkıntı basması, sadece sahip olacaktır. Hafif kızarma, sağduyu ve biraz hazırlanması için size © 2006 Ağustos

need.Dress hepsi. Işık, gevşek giysiler aşağı vücut ısısını tutmanıza yardımcı olabilir.
Belki tek sıcak basmaları ile başa çıkmak için en etkili yolu düzgün giyinmek için. Aklında yanıp söner ile gardırop planlamak gerekir. Eğer ısı hissettiğinizde bir kazak ya da takım elbise ceket döken, böylece giyim Katman. Kaldırmak için dış katmanları kolaylaştırın; Bir hırka, bir kazak daha çıkarmak için daha az hantal olacaktır. Öyle ki düğme ön aşağı bluz gibi gevşek giysiler genel, katmanlar, olarak, bir flaş sıkışıp bırakabilirsiniz balıkçı, daha iyidir. Eğer dolap hakkı planlıyorsanız, sadece kesmek değil bir kazak kaldırarak, grev Kişisel FanWhen bir thermostat.Carry gibi bu büyük yanıp vücudunuzun ısısını kontrol etmek için katmanları kullanabilirsiniz. Sadece sıcak elde tutmak değil, soğuması gerekir. Sizinle bir el fan taşıyan deneyin; çeşitli türleri vardır. Geleneksel oryantal katlama fan biridir. Hatta bu birkaç toplamak ve farklı kıyafetler ile bunları koordine edebilir. Dahili termometre çatı geçer zaman bir fan oldukça moda deyimi ve oldukça rahatlama olabilir. Ayrıca kişisel elektrikli fan satın alabilirsiniz. Bu pilli fanlar çeşitli modeller gelir ve sessizce sadece it.Remember hissediyorum böylece soğutma havası akışını yönlendirmek, sıcak basması tehlikeli değildir; onlar sadece bir sıkıntı vardır. Önemli olan rahat kendinizi tutmak ve bu bir kazak dökülme ve oda titreme de herkes, o zaman öyle olsun ederken kendinizi havalandırdıktan anlamına geliyorsa. Çok az insan kadar senin yaptığın gibi yanıp dikkat edin. Gecele