dehidratasyon için basit bir tedavi musluktan geliyor. Bunu açın ve içecek. Ama çok hidrate tutacak diğer mutfak yardımcıları vardır. Bazı yararlı ev ilaçları dehidratasyonu tedavi etmek için bir sonraki sayfaya göz atın.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi aramak gerekir
1:. Bland Gıdalar
dehidratasyon yaşadıysanız, kolayca sindirilir için gıdalar sopa önümüzdeki 24 saat, mide krampları dehidratasyon belirtisi olup tekrarlayabilir çünkü. Soda kraker, pirinç, muz, patates ve aromalı jelatinler deneyin. Onlar öncelikle su yapılır beri jelatinler özellikle iyi.
Ayrıca başlangıç ve su 16 ons gününüzü bitirebilirsiniz. . Hafif dehidratasyonu önlemek için harika bir yoldur
2:
Muz büyük su içeriğine sahip ve dehidratasyon ile yok oldu potasyum geri yüklemek için özellikle iyi
Sulu Meyveler. Ayrıca, kavun, karpuz ve çilek gibi meyveler sulu deneyebilirsiniz. Böyle salatalık olarak sulu sebzeler çok iyi.
su bardağı 1 çay kaşığı limon suyu, bir tutam tuz ve 1 çay kaşığı şeker eklemeyi deneyin. Hafif dehidratasyonu tedavi için gün boyunca içecek Yudum
3. Tuz
hafif dehidrasyon veya ısı hasarı belirtileri yaşıyorsanız, ya da sadece düz bir sürü terleme ediyorsanız, yerine emin olun senin tuz. Sadece bununla birlikte, kutudan gelen tuz çuf etmeyin. .
Simit, tuzlu kraker ya da tuzlu fındık yemek deneyin
Ve dehidratasyon gelen kuru, pul pul bir cilt sıyrılmış için, bu deneyin: yıkanmak ve cildiniz hala ıslak iken, sizin elinizde üzerine tuz serpin ve sonra cildiniz üzerinde tüm ovalayın. Bu tuz masajı kuru cilt kaldırmak ve dokunma cild
[1] 