4.
Hiç merak Kış
içinde Eviniz Nemlendirme soğuk aylar? Bunun nedeni, kısmen senin fırın olduğunu. Yapay ısı grip virüsü gelişmek için izin veren bir ortam yaratarak, nemi düşürür. (Colder dış hava da daha kolay grip hata yaymak için yapım, dar iç mekanlarda insanları bir araya iter). Bir çalışma sırasında veya soğuk sis nemlendirici ile kışın evinizde hava biraz nem eklemek sadece gribinin yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir, o da bunu elde yaparsanız daha rahat hissetmenize neden olabilir.
5. İhtiyacınız kalanını almak sizi tutuyor kuru, hack öksürük için bir Kuru Öksürük
bastır, sen reçetesiz rahatlama için ulaşabilirsiniz. Bir öksürük çare için alışveriş yaparken, dekstrometorfan, öksürük bastırıcı içeren ürünler için bak.
6. "Üretken" Öksürük
teşvik
Öte yandan, mukus kadar getiren bir öksürük, üretken olarak kabul edilir ve genellikle öksürük ilaçları ile bastırılması gerekir. Sıvılar üretken öksürük mukus getirmek yardımcı olacaktır İçme ve öksürüğü kolaylaştıracak biraz da.
7. Broth
Konserve suyu, sığır, tavuk ya da sebze olsun, size sulandırılmış tutacak ve herhangi bir mukoza salgıları sıvılaştırılması yardımcı olur. Broth hiçbir iştah var ve en azından bazı besin sağlayacak olsa bile, aşağı tutmak kolaydır.
hack öksürük bütün gece sizi ve diğer her ev üyesini tutabilirsiniz. Bal ile barışı korumak. Bal, uzun öksürük için geleneksel Çin tıbbında kullanılmaktadır. Bu kadar basit bir tarifi: 1 su bardağı sıcak suya 1 çorba kaşığı bal karıştırın iyice karıştırın ve keyfini çıkarın. Bal mukus akışını teşvik, doğal bir balgam söktürücü olarak hareket eder. Biraz ekşilik istiyorum içinde biraz limon sıkın.
Sevgili yaşlı büyükanne karalamak için değil, ama o onun faziletlerini Sundu arada, bunu iman olabilir ancak o, hardal sıva ile gelmedi. Aslında, grip, soğuk algınlığı göğüs ve bronşit için bu antik çare erken hardal iyileştirici özellikleri anladım Antik Romalılar, kadar uzanır. Hardal buharlar yoluyla teneffüs edilebilir çoğu mikrobik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip yüklenir. 1 çorba kaşığı kuru hardal ve 2 ila 4 yemek kaşığı un ile bir hardal sıva yaparak büyükanne etkileyin. Bir macun oluşturmak için 1 yumurta (isteğe bağlı) beyaz ve ılık su ile iki karıştırın. Sonra, temiz bir mendil veya üst göğüs kaplayacak kadar büyük muslin kare bulmak. Sonra bunun üzerine başka bir kumaş plop, kumaş bir sandviç hardal smear ediyorum a
