Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. . Tedavinin herhangi bir dersi gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık kuruluşu
1 başvurulmalıdır gerekir: Nemlendirme Kişisel Çevre
İster inanın ister inanmayın, öksürük sizin için gerçekten iyidir. Bu bronşit neden enfeksiyon ortadan kaldırarak vücudun yoludur. Yani, yerine bir over-the-counter bastırıcı bir öksürük boğucu havaya nem eklemek için bir çalışma sırasında ya da serin sis nemlendirici kullanarak bu birlikte yardımcı olur. (Kullanmak ve üreticinin talimatlarına göre nemlendirici temizlemek için özen gösterin.) Ilave nem yukarı ve vücut dışına (yani vücuttan dışarı öksürdü oluyor madde) balgam getirmek yardımcı olacaktır. Banyo kapı ile bir buharlı duş kapalı Daimi (asla yalnız bırakmayın!) Ocakta yavaş kaynar su tavada tutarak ve bir çaydanlık kullanarak da gevşetin ve yukarı getirmek yardımcı olabilir sıcak, nemli hava atmak için balgam. Su eklemek için nane veya okaliptüs yağı birkaç damla varsa, bunlar oldukça rahatlatıcı olabilir
2:.
ekstra sıvılarda alarak
Sıvıların Bol İçecek daha fazla sıvı balgam tutmak yardımcı olur Bu nedenle daha kolay çıkarmak için. Bu çay, çorba ve diğer sıcak sıvılar soğuk olanlardan daha iyi hissedebilirsiniz rağmen, içki sıvının ne tür olursa olsun, gerçekten değil. Bonus olarak, sıcak sıvılar da tüm bu öksürük kaynaklanabilecek tahriş boğazını yatıştırmaya olabilir.
Ayrıca, buhar tedavisi için suyu kullanabilirsiniz. Bir havlu ile başınızı kapak ve buhar nefes, ona eğilip, sıcak su ile lavabo doldurun. Eğer onlardan biri varsa, okaliptüs, nane veya biberiye yağı birkaç damla ekleyin. Bunlar net yardımcı ve solunum yollarını yatıştırmaya
3:. Ilık tuzlu su ile gargara
boğazda iltihaba yatıştırarak bir rahatlama çift doz sağlayabilir tuzlu su ile ve mukus bazı keserek gargara olduğunu kaplama ve hass
