Anemi kanın oksijen taşıma kapasitesine sahip bir sorundur. Anemi olan bir kişi çok az oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleri veya kırmızı kan hücrelerinde yeterli hemoglobin ya sahiptir. Nedenlerle herhangi bir sayı için, kemik iliği arızalı kırmızı kan hücreleri veya yeterli, normal olanlar yapar, Anemi sonuçları, ya da kendi işini tamamlamış önce kırmızı kan hücreleri yok edilir, eğer. Orada aneminin çeşitli formları vardır, ancak en yaygın türü demir eksikliği neden olur -. Kırmızı kan hücrelerinde hemoglobin önemli bir bileşeni
anemi olgularının çoğunluğu beslenme eksikliği neden olur. Birkaç alternatif tedaviler besinlerin vücudun kullanımını artırmak için yollar sunar Anemisi Beslenme Tedavisi
anemi Üç tip bir üç besin eksikliğinden kaynaklanır -. Demir, folat veya B12 vitamini. Eksikliğine neden olabilir:
Beslenme tedavisi, bu besinlerin vücudun ihtiyacını karşılamak için çeşitli yollar sunar. (Tabii ki, anemi altta yatan herhangi bir neden bu kurallar yararlı olabilir önce. Tedavi edilmesi gereken) demir, folat alımının artırılması için, ve B12 vitamini bu besin açısından zengin daha tüm gıdalar takviyeleri ile gerçekleştirilir, ancak dahil olabilir sizin diyet genellikle hafif durumlar için daha sağlıklı bir fikir
Demir yönünden zengin besinler şunlardır:.
üzüm
C vitamini, demir absorbe , demir açısından zengin gıdalar ile yemek eşlik etmelidir (narenciye ve meyve suları, brokoli, karnabahar, ve tatlı biber dahil) bu vitaminin yüksek gıdalar yani. Diğer taraftan, bazı gıdalar demir emilimini sınırlandırır. Bu listede yiyecekler, siyah çay, kahve, büyük miktarda tüketilen süt ürünleri ve buğday kepeği bulunmaktadır.
hidroklorik asit, normal mide tarafından üretilen demir kullanımı ve bazı düşük olabilir vücut için gerekli o
[1] 