orta yaşlı Amerikalıların çoğunluğu bu durumla ilişkili, yüksek kan basıncı ve risk hastalıktan muzdarip. Neyse ki, kalp hastalığı riskini azaltabilir daha yüksek kan basıncı için bitkisel ilaçlar bir dizi vardır. Yüksek Kan Basıncı Hakkında
aşırı daralma ile birlikte kan damarlarının tıkanması yüksek kan basıncı ardındaki temel problemlerdir
. Bu tıkanma o kan itmek için zor yenmek için neden kalp üzerinde stres atıyor. Bu sonuçta kalp krizi, inme ve hatta böbrek yetmezliğine yol açabilir.
140/90 mm Hg üzerinde kan basıncı okumaları yüksek olarak kabul edilir ve bu aşkın 130/80 mm Hg suboptimaldir bulunmaktadır. Düşük tansiyon kaç bilinen uzun vadeli sağlık riskleri taşır ama. Böyle durdukça bayılma ve baş dönmesi gibi belirtiler üreten, yüksek kan basıncı azaltmak için Yüksek Tansiyon
için Bitkisel ilaçlar
olabilir, bu sodyum açısından zengin yiyeceklere daha az önemlidir Bu mineralin duyarlı ise. İşlenmiş gıdalar çoğu diyetler sodyum yüzde 80 oluşturmaktadır. Bu diyet potasyum, kalsiyum ve magnezyum miktarını artırmak için yararlıdır. Bahçede çoğu sebze ve meyveler potasyum açısından çok zengindir. Brokoli ve koyu yapraklı yeşillikler, ıspanak ve kimin kalsiyum emilimi için kullanılamaz pazı, hariç, magnezyum ve kalsiyum dolu. Araştırmacılar kereviz kan basıncını düşüren bir madde içerdiğini bulmuşlardır; Çinli yüzyıllar boyunca bu amaç için kereviz kullandık.
Sarımsak kolesterol ve potansiyel plak birikimini net arterleri tutarak daha düşük kan basıncı yardımcı olur. Ayrıca kan pıhtılaşmasını azaltır ve arterler genişler. Alıç çilek ve ginkgo biloba içlerinden kan iterek biraz daha kolay kalbin işini yapıyor, çok arterleri dilate tanınmış bulunmaktadır.
Tutku çiçeği, kediotu, limeflower (Tilia cordata) ve melisa sedatif özelliklere sahip, böylece kan basıncı koşulu yan etkisi olmadan bir el ödünç olabilir bu gibi otlar sakinleştirici, stres ve anksiyete bağlı olduğu düşünülmektedir eğer. Kediotu ayrıca daraltıcı bunları önlemek, arter duvarları hat düz kaslarını gevşetir.
Düşük tansiyon dolaşımını uyarır otlar ile tedavi edilebilir. Acı biber, turp ve angelica yararlı olabilir. Meyan kökü çayı da kan basıncını artırabilir, bu makalede anlatılan konular hakkında daha fazla bilgi için
aşağıdaki bağlantıları deneyin.:.
[1] 