Düzenli rain göz gizli cildinize yanı sıra bakteri ve diğer enkaz üzerinde görebileceğiniz kiri çıkarmak için yardımcı olur. Ilık suda (sıcak değil, ya da Cildi kurutmadan riski edeceğiz) Yıkanma ve yumuşak bir temizleyici ile lathering ölü cilt hücrelerini ve potansiyel olarak toksik mikroorganizmaları uzaklaştırmak, yanı sıra apokrin bezlerinden sekresyonları yıkayacak yardımcı olacaktır. Apokrin bezleri kalın, şekerli protein salgılayan ter bezleri vardır ve onlar bizim koltuk altı, kasık ve scalps bol konum. Bizim cilt üzerinde yaşayan bakteriler yıkmak başladığınızda bu kalın, yağlı ter vücut kokusu neden olur. Onlar yüzünden soğuk algınlığı veya grip belirtilerinin işten eve kalmak istiyorum sorulduğunda Günlük duşlar ve taze aklanıyor giyim minimumda vücut kokusunu tutmaya yardımcı olacaktır.
Birçok Amerikalı işçiler hayır dedi. Yaklaşık yüzde 44 bir ateş olmasına rağmen çalışmak ve onlar [: Enfeksiyon Kontrol Bugün kaynağını] olabilir ne kadar hasta olursa olsun işe planı yüzde 32 dikkat gidebilir. Başka bir yerde ve - - İşyerinde mikroplarla savaşmak için en iyi yolu ellerinizi yıkayın
Doğru el yıkama tekniğini kullandığınızdan emin olun.. Soğuk su altında hızlı bir durulama yeterince iyi değil. Sabun ve ılık su kullanın ve ellerinizi yıkamak en az 15-20 saniye harcamak - ve çivi altında yakın ilgi ve bileklerini kadar tüm yol yıkamak unutmayın. Eğer ellerinizi yıkayın olamaz zaman masanızda içinde (en azından yüzde 60 alkol işi alacak içeren bir) el dezenfektanı bir kap saklamak.
daha kişisel hijyen ipuçları için okumaya devam edin. 
[1] [2]