8:.? Sağlıklı bir kiloda I Am
büyük, güçlü adam bir klişe var olduğunu Bazı erkekler kilolu olmak mükemmel para cezası düşündürüyor. Daha önce de bahsettiğimiz bazıları - - Ancak, aşırı kilo, farklı koşullar bir çok riskini artırır. Kalp hastalığı ve tip 2 diyabet gibi
kilo haberdar olmak için tek sayı değil bir, ancak. Ayrıca BMI, ya da vücut kitle indeksi bulmak gerekir. Bu sayı aynı zamanda bir dizi ile gelip hesaba boy alır; bir yerde 18.5 ila 24.9 genellikle normal kabul edilir. Orada kilo ile ilgili riskleri değerlendirirken en önemli faktör olarak BMI fikrini çevreleyen bazı tartışmalar var, ama başlamak için iyi bir yerdir
" varsa,. Bira göbek " (ayrıca abdominal veya santral obezite olarak bilinen ve aslında bira içme nedeniyle değil), kalp hastalığı gelişme olasılığı daha fazladır konum veya fazlalık ağırlığı daha düzgün yayılı olsaydı daha felç. Doktorlar (kalça o kadar belinizin çevresi bölünmesi) bel-kalça oranını hesaplayarak bu belirleyebilir. O 0.9 büyükse varsa, o da kilo vermek zamanı geldi
Ama bunu cesareti olamaz. Önemli ölçüde kan basıncı ve kolesterol, düşürebilirsiniz toplam vücut ağırlığının sadece yüzde 5 Losing sırayla, sizin azalır ki, hastalığı riski [kaynak: CDC]
7:.? kendinizi rutin işlemler için doktora gitmek yapmak zaten zor ise benim idrarda kan neden olabilir ne
, hatta daha tereddütlü olabilir Vücudunuzun özel bir bölümünde bir sorunu görüşmek için randevu. Doktorlar uzmanları olduğunu hatırlamaya çalışın. Utanç kanda (ya da alışılmadık başka bir şey) idrar ve meni gibi bir şey tartışırken sizi durduruluyor, lütfen kasık ya da testislerde bir topak halinde ağrı, onu gitmesine izin vermek zamanı geldi.
kan senin idrar fiziksel sırasında tespit edilebilir, ya da kendiniz görebilirsiniz. İdrar yaparken de zorluk veya ağrı yaşıyorsanız, bir mesane, idrar yolu ya da böbrek enfeksiyonu olabilir. Bu koşullar, antibiyotikler ile tedavi edilir. Ancak, aynı zamanda böbrek taşları, prostat büyümesi ya da kanser de dahil olmak üzere daha ciddi bir şey, bir belirtisi olabilir. Yani o sadece bir kez olur bile teslim alıyorum kesinlikle değer. Aynı meni kan doğrudur; bazen bilinen herhangi bir neden olmaksızın uzakta kendi başına gider, ama aynı zamanda bir enfeksiyon belirtisi veya daha
