kardiyovasküler hastalık riskini azaltmada yanında ve Kanser, antioksidanlar - çinko ile birlikte - makula dejenerasyonu, yaşlanma ile ilişkili ciddi bir göz hastalığı karşı korunmasına yardımcı olabilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından Yaşa Bağlı Göz Hastalıkları Çalışması (AREDS) antioksidan vitaminler A (beta-karoten) yüksek seviyelerde, C ve E anlamlı ileri yaşa bağlı makula dejenerasyonu (YBMD) gelişme riskini azalttığını ilerlemiş hastalık için yüksek risk altındadır zaten o. Ancak, çalışma antioksidanlar katarakt gelişimine karşı koruyucu olduğuna dair kanıtlar vermedi
Mineraller -. Antioksidanların yanı sıra, bazı mineraller de göz sağlığı bağlı olması düşünülmektedir. Çinko, örneğin, ileri yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini azaltmak için gösterilmiştir. Yaşa Bağlı Göz Hastalıkları Çalışması (AREDS) antioksidan vitaminlerin yüksek düzeyleri ile birlikte çinko yüksek düzeyde alarak, yaklaşık yüzde 25 oranında gelişmiş AMD yakalanma riskini azalttığını buldular. Tehlikeler ve Kazalar
Göz yaralanmaları kaçınmak
En yerde olabilir. Uzmanlar göz yaralanmaları yüzde 90 önlenebileceğini söylüyorlar. Ne alır gözlerin savunmasız hale durumlarda fazladan uyanıklık olduğunu. Oyunun At
- eğlence ayarlar mevcut ciddi göz yaralanma riski, bir serseri olta, bir top zıplatma, bir Sürme bungee kablosu, ya uçan kamp ateşi açtı olsun: İşte bunlardan birkaçıdır. Güvenli oynamak için en iyi yol uyanık olmaktır. Etrafında neler yaptığınızı ve ne keskin dikkat edin.
beyzbol, basketbol, tenis, squash, ve en duyarlı olan hokey oyuncuları ile bir yıl göz yaralanmaları sayısının en az 200.000 Sporlar ilgili . Eğer alan, mahkeme veya pistinde olduğunuzda, ön ve her taraftan sizi korumak koruyucu gözlük takın. Polikarbonat veya başka sağlam plastikten yapılmış gözlükler en iyi
ev atölyesinde -. Do-it-yourself etmenin tehlikelerine birkaç bunlar vardır ama -, odun yongaları Uçan çivi seken, tiner sıçramasına Evde işler. Koruyucu gözlük takan bir güçlük gibi görünebilir, ama aynı zamanda görme kurtarabilir.
