Birçok biri iseniz - Yaklaşık 44 milyon - Onların yaşlanan anne-babalar için bakım sağlamak için yardımcı olan yetişkin Amerikalı, muhtemelen almak ne kadar stresli bir rolü de farkındayız. Ailen sağlık durumunun iyi, ama sadece belli faaliyetleri ile biraz yardıma ihtiyacım olsa bile, onlar hakkında herhangi bir daha az endişe anlamına gelmez. Aslında, kaygıları açıkça olamaz resmi bir geleceği dahil beri, daha endişe olabilir, ve rahatsızlıkları sen tahmin edemiyoruz.
yaşlanma anne şimdi zaten onların bağımsızlık bazıları kaybediyor ya da olsun gerektirir evde hemşirelik tesiste yaşlı bakım veya ikamet, onların bakımı için geldiğinde konusunda stresli gereken bir çok şey var.
kendi sağlık ve refah, onların azalan yetenekleri ve küçülen bağımsızlığı dert ve Onlar şu anda ya da bir gün ihtiyacınız olacak bakım için ödemek mümkün olmakla ilgili.
İyi haber size yaşlanan anne-babalar için bakım nedeniyle stres azaltmak için yapabileceğiniz şeyler vardır olduğunu. İlk olarak, biz neredeyse yeterli almıyorsunuz bir tavsiye bakacağız
5:. Yükü
paylaş
yaşlanma anne ile yardım için başkalarına ulaşmak için tereddüt olabilir. Bu nedenlerle herhangi bir sayı için olabilir. Belki kendinize ne kadar zor olduğunu bakmakta aileniz için biliyorum, ve başka hayatına zorluk bu unsuru tanıtan kötü hissediyorum. Belki korkuyor birisi sizin haberiniz olmadan ebeveyn ile ilişkilerinde kötü niyetli, daha da kötüsü, sorumsuz veya olacaktır konum.
Çoğu insan, özellikle akraba veya veli arkadaşlar, yardım etmek için mutluyuz ve sempati Eğer tüm yükünü omuzlamak için ne kadar zor olduğunu ile.
yardım için uzanmak istemiyorsanız, bu yardım hayata asla ve zamanla bunalmış ve yorgun hale gelecektir. &Quot; Bunu herhangi " bulabilirsiniz; Hayatınızda zaman kayboldu. Yaşlanan bir ebeveyne birincil bakıcı olmak işinizi, dostluklar, romantik ilişkiler, ve kendi çocukları ya da diğer yakınları ile bile ilişkinizi etkileyebilir.
Bu geliyor o iş yükünü paylaşmak için neden önemli tüm nedenleri zaman anne yaşlanma bakımına. Onların arkadaşları ve komşuları ile konuşun ve haftanın belli bir gününde kontrol etmek mümkün iseniz bakın. . Sen gidişler, bakkal alışveriş veya doktor randevuları ile yardımcı olmak için diğer aile üyeleri ile koordine edebilir
İleri, biz planlama ele alacağız ve stresinizi azaltabilirsiniz nasıl
4:. Planı
[1] 