, bir sonraki sayfadaki uç için tüm hazır olacaksınız
4:. Egzersiz
Herzaman aşağı konum Son çocuk egzersiz büyük bir moral, evi terk zaman da dahil olmak üzere, döker. Fiziksel fitness programı çocuğunuzun birlikte geldi yaptığınız ilk fedakarlıklar biri olabilir; Şimdi, daha az yükümlülükleri, düzenli spor salonu vurmak için zaman gerekecek. Eğer yakın zamanda boş nester oldu bir arkadaşım varsa, yeni bir egzersiz dostum bulmuş olabilir. Sadece siz değil, aynı zamanda eğer ihtiyacınız varsa o boş evin dışına alırsınız kendiniz için sosyal fırsatlar yaratacağız, ipuçlarını başa çıkma paylaşma şansı elde edecek.
Egzersiz sizin gibi önemli olmaya devam edecektir yaş, ancak yoga mücadele oldukça hazır değiliz ya da en azından çikolata veya kokteyl gibi sağlıksız kötü alışkanlıklardan şımartmak için günaha önlemek, henüz aerobik yüzmek. Yatmadan önce yağlı gıdalar ve çeşitli içecekler kısa vadede iyi hissettirecek olsa da, onlar çocuğunuzun ayrılma sonrasında duygu olabilecek üzüntü ile başa çıkmak için iyi bir yol değil.
Tüm sonraki ucu geldiğinde egzersiz ve sağlıklı beslenme kapalı ödeyecek
3.
Tamam, belki aslında tamamen çıplak dolaşmak gerekir Çevresi Çıplak
yürüyün. Sen, tüm sonra, meraklı komşular ya da özellikle soğuk iklimde yaşamak olabilir. Ama evlilik reconnecting için bir metafor olarak bu uç alır. Bazı boş yuva korku hikayeleri onlarca çocukların artık ortak bir şey vardı o gitti sadece bir kez öğrenmek için, birlikte çocuk yetiştirme geçirdi çiftler içerir. Şimdi sadece ikiniz olduğunu, yeniden bağlanmak için bir çaba gerekebilir. Bazı tarih gece ya da ikinci bir balayı almak. 2008 yılında yapılan bir çalışmada da ilişkiye adamak için daha fazla zaman ve enerji vardı bir zamanlar çoğu çiftler evlilik doyumu yüksek düzeyde deneyimli bulundu. [Kaynak: Psychological Science Derneği]
Bir tek ebeveynli iseniz, Eğer çünkü çocuklar istediği kadar tarihli olmayabilir. Bu orada almak ve karıştırmak, ya da en azından kendinize geri birincil odak açmak yardımcı insanlarla tanışmak için bir zaman olabilir. Yeni insanlarla tanışmak için bir avenue sonraki ucu ile sağlanabilir
2.:. Sizin Passion
Hepimiz yaptığımız ya da " öğreneceksiniz ki bu şeyler var izleyin; birgün &qu
