Mutsuz
İhtiyaçları Skin Besinler Yem listenize donuk cilt ve sarkma cilt? Ameliyat gerekmez - Eğer cilt gençleştirmek ve göz kapalı yıllar almak için doğru gıdalar sadece ihtiyaç dermatolog Nicholas Perricone, MD
Perricone, Yale Üniversitesi'nde dermatoloji asistan klinik profesör diyor Kırışıklık Cure, " Tıp ve " yazarı Okulu; Sağlıklı, parlak bir cilt için bir yol olarak beslenme odaklanarak yalnız değildir. Umut yaşlanma süreci vitaminler ile yavaşlatılabilir bilim dünyasında büyüyor
kırışıklıkların karşı bilimsel yarışta parlayan yıldız:. Antioksidanlar gibi vitaminler A, C ve E Antioksidanlar yıkıcı korkutur potansiyeline sahip olarak Vücudun her hücresinde yaşayan ve cilt dokusunu tahrip edebilir serbest radikaller adı verilen molekülleri.
, uzmanlar bazı vitamin ve mineraller gerekli olduğunu kabul ediyorum, sağlıklı bir cilt (ve saç ve tırnaklar) desteklemek. Ilk beş şunlardır:
Perricone sadece yaklaşık " diyor;. &Quot biz söylendi şekilde yeme.; Hiçbir şeyi şansa bırakmak, ancak, doktor da içermelidir cilt için sağlıklı bir diyet içeriğini belirtir:
li <> esansiyel yağ asitleri
, cilt mat ve kırışık görünmesini sağlar iltihap var gözenekler büyük görünür ve cilt renginin değişmesine neden yapar çünkü diyet cilt inflamasyonu azaltmak hedefleniyor, dermatolog açıkl
[1] 