genel olarak sağlıklı cilt teşvik etmek, doktorlar ve beslenme uzmanları çok yeme, bol su içerek tavsiye Antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeler ve omega-3 yağ asitleri [kaynak: Uscher] yüksektir seçerek gıdalar. Ayrıca yapay renklendiriciler, tatlandırıcılar, koruyucular ve tatlandırıcılar [Daily Mail] kaçınmalısınız. Bir retinoid
kullanın
gençler ve genç yetişkinler için, akne karşı ilk savunma hattı genellikle reçetesiz kremler içerir j eller zikredilebilir. " hafif akne için, iki gerçekten etkili tedaviler benzoil peroksit ve salisilik asit, " vardır; Dr Wechsler diyor. Ama, bir sonraki adım, bazen bir topikal veya oral antibiyotik ile kombinasyon halinde, genellikle dermatolog-reçete retinoid ne olursa olsun senin yaştır.
A vitamini türetilen
Retinoidler, gözenekleri çekerek araları frenlemek önlenmesi Yeni takunya ve azaltılması iltihabı. Topikal retinoidler tretinoin, adapalen ve tazaroten bulunmaktadır. Bu ilaçlar ilk soyma ve kızarıklık neden olabilir bu yana, doktorlar daha sonra yavaş yavaş günlük uygulama kadar çalışma, onları her gün ya da birkaç günde kullanmanızı öneririz. Topikal retinoidler böylece güneş [WebMD] kadar yük emin olun, güneş ışığına duyarlılığı artırmak.
ağır, kistik akne için, dermatologların bazen isotretinoin olarak bilinen bir oral retinoid reçete. " Bu skar birçok kişi akne ile tecrübe, " durur tek ilaçtır; Dr Wechsler diyor. Isotretinoin ciddi doğum kusurları da dahil olmak üzere çok sayıda yan etkileri, bağlantılı olmuştur olduğundan, genellikle diğer tedaviler etkisiz kanıtlamak sonra önerilir. Hamile kadınlar ve izotretinoin alamaz gebe olabilir kadınlar ve hatta topikal retinoidler gebelik [Mayo Clinic] sırasında kaçınılmalıdır.
retinoid kullanmanın bir yararı? Bu ilaçlar aynı zamanda tedavi ve kırışıklıkları önler. Yetişkin sivilce olanlar için, bu bir taşla iki kuş vuruyor demektir. Your Face Temizlik
tutun
15'i veya 51 olsanız, ciltte kalıntı sivilce, whiteheads ve siyah bir zemin ıslahı oluşturur
. Basit bir temizlik rutin koruyarak bu senaryoyu engellemek Dr. Wechsler önerir. Ama bu sert sabunlar ve agresif fırçalama ile kiri her iz kapalı ovma anlamına gelmez. Aslında, çok fazla yüzünüzü yıkamak aslında lipidlerin cilt soyma ve tahriş artırarak akne kötüleşebilir. Uzmanlar hafifçe pH de
