Kırışıklıklar Nasıl Engellenir
Your Face üzerinde Kırışıklıklar Önleme Nasıl Engellenir
'sen, en uzun, sağlıklı bir yaşam boyunca bir noktada, kabul edelim, cinas dilerim ama En az bir kırışıklık almak için gidiyoruz. Ve biz hiçbir kadın ya da erkek hiç açık kollar ile ince çizgilerin memnuniyetle karşıladı eminiz. Zaten olan kırışıklıkları silmek için denemek için yollar bol olmakla birlikte çıktı gibi botoks, lazerler, ve plastik cerrahi-orada ince çizgilerin görünümünü en aza indirmek ve gelecekte kırışıklıkları riskini slash şu anda yapabileceğiniz şeyler vardır . Burada belki mümkün olduğunca uzun süre pürüzsüz ve kırışıksız bir cilt tutmak kolay yolları vardır
sağlıklı bir yaşam tarzı ile başlayın
".. Yaşlanma ile en büyük tek şey bizim genetik olduğunu Andrew Ordon, MD, kurul sertifikalı plastik cerrah, ve co-host 'diyor Doktorlar.' " Belirli DNA ile doğmuş ve muhtemelen başka bir şey " daha da yaşlanmasını belirleyen ediyoruz.; Ama bunun ötesinde, yaşlanmayı önlemek için en kolay yolu genel bir sağlıklı bir yaşam sürdürmek gereğidir. Yani, aşırıya kaçmadan sadece tüketen alkol sağlıklı bir beslenmenin uyku bol alıyorum, egzersiz, stresi en aza indirerek, güneşte dikkatli olmak, ve tabii ki, sigara ve uyuşturucu maddelerden kaçınmak demektir. . [Kaynak: Dr. Ordon]
Güneşten kaçının
Güneş hasarı kırışıklıkların, ince çizgilerin en büyük nedenlerinden biri, cilt eski er olması gerektiği daha görünümlü, Dr. diyor Ordon. " Biz deride güneş hasarı değişiklikleri görebilirsiniz; daha fazla kırışıklık ekler. " Bu sadece bütün gün araba ya da ofisinizde otururken olsanız bile, SPF 30 geniş spektrumlu içeren bir nemlendirici kullanın, Mona Gohara, MD, doçent, klinik profesör, Tıp Yale School, Dermatoloji Anabilim Dalı göstermektedir. Araba ve ofis pencerelerinden güneşe maruz kalma hasara neden olabilir. , Güneş gözlüğü ile gözlerinizi koruyun bir şapka giymek ve güneş en yoğun olduğu gün bu kez önlemek Dr. Ordon diyor. [Kaynak: Dr. Ordon]
kırışıklık silme beslenin
diyetine daha fazla somon, soya ve meyve ve sebzeler ekleyin.. Salmon ideal yanı sıra, kırışıklık ve inflamasyonu önlemek dolgun ve genç bir cilt tutmaya yardımcı olur omega-3 olarak da bilinir asal bir yağlı asidin, kuvvetli bir kaynağıdır. [Kaynak: WebMD.com] Son zamanlarda yapılan araştırmalar, bir soya bazlı takviyesi alarak insanların kullanımı sadece altı ay sonra geli
[1] 