Başka hangi teknikleri Ben depresyon tedavisinde kullanabilirim?

What diğer teknikler Ben depresyon tedavisinde kullanabilirim?
Başka hangi teknikleri Ben depresyon tedavisinde kullanabilirim?

Ben olsam Bilinmesi Gerekenler mı ne ise Psikoterapide ?, sen bilişsel terapi hakkında bilgi edinebilirsiniz. Bilişsel tedavi orta depresyon tedavisinde etkili olabilir. Ayrıca düşünmek ve çevrenizdeki dünyaya cevap yolu ayarlamanıza yardımcı olmak için bilişsel terapi Kendinizi gelen tekniklerini kullanabilirsiniz.

kognitif terapi anahtarı negatif düşünceleri ve inançları tanımlamak ve değiştirmek için. Sen, olumsuzluk değiştirmek için depresyon gelen kurtarma hızlandırmak ve nüks önlemek için bilişsel terapi ilkelerinin birçoğu uygulayabilirsiniz

Aşağıdaki bağlantıları ziyaret edin, depresyon tedavisi hakkında daha fazla bilgi için:.
depresyon tedavi çalışıp çalışmadığını

nasıl bilebilirim?

ne kadar olacak depresyon tedavi bana yardım?

nasıl daha kolay benim depresyon tedavisi sopa ile yapabilirsiniz?

hangi seçenekler

Ben depresyon için tedaviye ihtiyacınız olacak ne kadar süre?
? Ben depresyon tedavisi için var ve nasıl seçerim