Bir doktor ya da ruh sağlığı uzmanı ile ayrıntılı sorular ve cevaplar tüm reaktif depresyon teyit yoksa
, bunu beklemek ya da tedavi almalısınız ? Biz. Bir sonraki, seçenekleri bakmak Reaktif Depresyon Tedaviler
reaktif depresyon çözmek neden olaylar ve yaşam değişiklikleri gibi, sık sık, bunu yapar reaktif depresyon
edeceğiz. Ilaç veya antidepressents kısa kurs depresif belirtileri azaltmada ve strese bağlı hastalıklar çözme belirtileri gösterdi sonra kesilir çok etkili olabilir. Depresyon şiddetine bağlı olarak, bu sürenin uzunluğu ve tedavi olmadan doktorunuz, tedavi veya yönetim önerisi içerebilir: boyunca alınan
evde ya da kendi kendine yardım önlemlerinin gibi arkadaşlarınız, aileniz ya da din adamları ile stres bahsediyoruz, yeterli uyku ve egzersiz bir destek grubuna katılmayı olarak [kaynak: Mayo Clinic]
Eğer stresli bir olay ya da büyük yaşam değişikliği geldiğini biliyoruz ve planlamak için biraz zaman varsa
, ayrıca reaktif depresyon alma şansını azaltmak için çalışabilirsiniz. Bir yöntem en dehşet veya korku önceden kendileri için planlama hayatını olumsuz etkileyecek ve çalışacak stres yönlerini tüm kayıt içerir. Sadece dış olaylara olarak düzenlemek ve inşa önce stresi rahatlatmak vaktinden fiziksel ortamları hazırlamak için güçlü olmak, bizim zihin seti etkiler. Yeni duruma hareket eden bir aile
. Arkasında ve yeni ev alan konumlar doğru arkadaşlar ve öğretmenler bırakarak uzak okul çağındaki çocukların odak dönüm deneyebilirsiniz
Her türlü büyük değişiklikler bekleyen varsa ve siz yapabilirsiniz Plan, ayrıntılarda aşınmış almak için çalışın. Yeterli dinlenme yerine tükenme ölçüde stres vurur zaman olacak ne frazzled v
