bir depresif eş ile uğraşan düğün sözü okuyarak zaman öngören bir meydan okuma olmayabilir, bu incelik ve sabır ve egzersiz yoluyla yoluyla alabilirsiniz bir durum
-. sonuçta - Profesyonel yardım arayan .
bulabilir bunu yararlı hizmetleri:
1. Bir hastalık olarak depresyon tanır. Çok basit üzüntü ya da mavi gibi düşünmek de, klinik depresyon bir hastalıktır. Eğer diyabet veya kalp hastalığı olan birisi tedavi olmadan kendi durumunun kendine gel bekliyoruz asla gibi, sen bir depresif kişi Ya varsayalım olmamalıdır. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek için hastalık araştırma eğer sizin ve eşiniz hem de yararlı olabilir.
2. Tedavi aramaya beklemeyin. Depresyon zamanla kötü değil daha iyi olsun muhtemeldir. Sizin için, bu çok, depresyona gömülmek olasıdır demektir. Eşiniz için, sonuçları madde kötüye ya da intihara uzatabilirsiniz. Ve, senin evlilik, boşanma, bir olasılık. Harrar, et: Çalışmalar depresyon yaşıyor evli çiftler [kaynak kırmak için diğerlerinden daha dokuz kat daha fazla olduğunu bulmuşlardır. arkadaşları].
3. İyimser ol. Harrar, et: depresyonu olan kişiler nükslerin eğilimli olmakla birlikte, mevcut tedaviler yüzde 90 [kaynak etrafında başarı oranları ile, son derece etkilidir. al]. Yani Eşiniz o daha iyi alırsınız bildirmek önemlidir. O tedavi gören olarak çift olarak kendiniz için gelecek planları yapma eşiniz için bir motivasyon kaynağı olabilir.
4. Kendiniz için destek ve TLC isteyin. Eğer depresif eşiniz varsa, tipik zorluklardan bazılarını olabilir bu durum deneyimi olan kişilerin bakıcılar: izolasyon, öfke, üzüntü ve stres. Sen din adamlarının bir arkadaş, terapist veya üyesi şüphe bu duyguların bazı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir süre evin etrafında bolluk toplayıp oldum eğer işleri ve ayak işlerini bazı yardım alabilirsiniz Ve eğer, bkz. Ayrıca yeme ve iyi uyku emin olmanız gerekir.
5. İlk depresyon takımları. Depresyon evliliğin üzerinde büyük bir yük ekleyerek, başlangıçta ilişki danışmanlık ararlar için cazip olabilir. Depresyon - - sorunun kök nedeni Ancak, bu tür terapi sonuçta e
