Yormak doğru bir yolu var mı? Yormak doğru bir yolu var mı?

20. yüzyıl birçok ilerlemeler biliniyordu, ancak birkaç gibi geniş kapsamlı edildi
orada

Is yormak için doğru yolu? Modern tuvalet öncüsü. Tuvalet ve yıkama mekanizmaları çeşitli enkarnasyonları önceki devirleri noktalı olmasına rağmen, 20. yüzyıl tuvalete atılabilen vanalar, entegre su tankları ve tuvalet kağıdı ruloları kolaylık [kaynak: Suddath] tanıtan crapper en yaldızlı yaşı oldu.

Yine biz hala yormak için mücadele ediyoruz. Daha doğrusu, biz düzgün yormak için mücadele ediyoruz. 90 derecelik bir açıyla bizim diz ile tuvalette otururken - - tuvaletimi bizim geleneksel şekilde iddia düşünce yükselen bir okul var kabızlık ve hemoroid artan örneklerine önde

tüm yaklaşık yarısı. Yetişkin anüs ve alt rektumda şişmiş damarlar olan hemoroid kaşıntı ve yanma hissi, yaşadım. Durum kötü beslenme, kabızlık, gebelik ve obezite gibi çeşitli şeyler getirdiği edilebilir. Ama bağırsak hareketleri sırasında ıkınma - Ayrıca hemoroid nedenleri - insanlar kabız olan ne olur bir şey. Kabızlık vücuttaki toksinlerin birikmesine gibi, sadece hemoroid yol, aynı zamanda diğer korkutucu hastalıklar, olabilir dışarı döner. [Kaynak: Mayo Clinic]

Yani pooping konumunu değiştirerek bir fark? Sindirim Hastalıkları ve sadece olabilir Bilimleri yayınlanan bir araştırmaya göre. Çalışmanın katılımcıları üç konumdan birinde bitkin: yüksek bir standart 16 inç (41 cm) bir tuvalette otururken, yüksek veya bir kap üzerinde çömelme tuvalet 12 inç (31 cm). Konular o kaka aldı ve ne kadar çaba başarıyla yormak ne kadar sürdüğünü de dahil olmak üzere, çabalarını kaydetmeleri istendi. Birkaç düzine katılımcıların bazı ilginç sonuçlar ortaya koydu. Çömelme poopers iş onların yüksek oturmuş meslektaşları için 130 saniyeye göre 51 saniye içinde gidiyor, hızlı bitti. Dahası, bir çömelme pozisyonunda kakasını olanların daha kolay [kaynağı: Sikirov] olarak kendi deneyimlerini puan.

Fikir biz yormak için ağız kavgası yaparken, kolon puborecatlis kası üzerindeki baskıyı serbest olmasıdır. Buna karşılık, bu kas tamamen rahatlatır ve kolon vücuttan içeriğini boşaltmaya daha kolay ve daha hızlı hale getiren, düzeltiyor. Sonuç dışkı daha kapsamlı bir eleme olabilir.

ABD'de bir garip bir kavram gibi görünebilir, ama yormak için çömelme dünyanın diğer bölgelerinde de yaygındır olabilir. Darbe Video sayfalar başlatın
.: Asya'nın birçok yerinde insanlar, örneğin, [kaynağı] çömelme için özel olarak tasarlanmış tuvaletler kendilerini boşuna ederken Birçok milyar 1.2 olarak insan, tuvalet herhangi bir tür erişimi yok Your Mind: Poop için "Sağ" Yolu Var