Daha da önemlisi, uzun süre oruç kabul edilmez kasa. Bunun nedeni vücudun çalışması ve sağlıklı kalmak için çeşitli vitaminler ve mineraller ihtiyacı olduğu bir gerçektir. Bu minerallerin olmadan, muhtemelen yorgun ve baş dönmesi hissedersiniz, ve sorun soğuk algınlığı kapalı mücadele olabilir.
Bir sonraki bölümde, orucun çeşitli efektler bir daha derinlemesine göz atacağız
.
Açlık tarih boyunca
Strikes, insanlar duydum siyasi açıklamalar yapıyor için çeşitli yöntemler kullanmışlardır. Oruç - ya da açlık grevleri devam - Ayrıca kişinin mesajı genelinde almanın etkili bir yolu olarak kullanılmaktadır. Açlık grevleri belli bir noktaya ulaşmak için çalışırken veya yönetim organı üzerinde baskı uygulamakla şiddet içermeyen bir yöntemdir.
Açlık grevleri, bir oruç hedeflerine ulaşmada oldukça etkili olmuştur. Örneğin, Mohandas Gandi siyasete kast sistemi [: History.com kaynak] sürdürmek istiyorum, yeni bir anayasa için Hint İngiliz önerisini protesto etmek için oruç kullanılır. Onun açlık grevi mesajı tüm dünyada duydum ve bu önemli konuya çok tanıtım getirildi.
1981 yılında, Bobby Sands 66 gün boyunca oruç sonra Kuzey İrlanda'da Labirent cezaevinde öldü. BBC'nin haberine göre, onun açlık grevi talepleri cumhuriyetçi mahkumlar kayıp remisyon kazanmak için için bir istek dahil; kendi giysilerini giymek mümkün olmalıdır; Mahkumların ziyaret ve posta sosyalleşmek için zaman olması gerektiğini; ve onların cezalarının bir parçası olarak ceza işi yapmak zorunda olmamalıdır. Dokuz diğer tutuklular öldü ve 60'dan fazla diğerleri izledi şiddet öldü. James önce Ulster sekreteri iyi da
