4:. Çinko soğuk adlı süresini azaltabilir
soğuk kalan belirtileri iki haftaya kadar [kaynak bizimle sopa. Merkezleri Hastalık Kontrol ve Önleme] için. Yani, gözde sulanma ile anlaşma elinizin dokuları tutmak ve sarsak sizi önlemek için ellerinden geleni yapmak zaman duygularını incitmek yok denemek için çok uzun bir zaman. Çinko süresini azaltabilir
herhangi bir rapor Yani Soğuk bir madde olarak mineral soğuk çareler satın almak için tükeniyor bizi olabilir. Ve bu doğrudur. Tartışmalı olmakla birlikte, çinko soğuk adlı timeline geri kesmek olabileceğine dair bazı iddialar var. Kanıtlar kesin olmadığını, olsa da, unutmayın. Ek araştırmaya ihtiyaç vardır. Bazı bu doz ve madde değişim bazı çinko bazlı soğuk algınlığı ilaçları [kaynak: National Institutes of Health] diğerlerinden daha etkili neden arkasında olabileceğini düşündüm olduğunu söyledi.
akılda, eğer tutulması çinko bazlı ilacı, onun etkinliğini pompalamak için atabileceğiniz adımlar nelerdir? Aşağıdaki düşünün:.
[kaynak: Kim, WebMD]..
3: Placebo etkisi artı olabilir .
bizim favori battaniye daha iyi hissediyorum yapmak esrarengiz bir yolu vardır gibi, bu olması gerektiği düşünüyorum çünkü çinko kullanılarak basit bir soğuk eserlerini tedavi etmek mümkündür. Bu zihin-beden bağlantısı çeşit o [kaynak: Gazzaniga] çalışır gibi bir tedavi hissettirecek yardımcı anlamına gelir plasebo etkisi anlamına gelir.
Bu nedenle, sizin için çinko çalışma ile soğuk ilaçlar düşünüyorsanız, Bu daha iyi daha hızlı elde etmek için tamamen özgün bir yol olabilir. Sadece dinlenme çok ve sıvılarla o çare birleştirmeyi hedefliyoruz. [Kaynak: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri]
Ve tabii ki, daha iyi hissetmek için en iyi yolu ilk etapta soğuk almamak için . Bu zor meydan gerçekleştirmek için, hem de hasta iseniz evde kalın ve uzaktan bir soğuk ile diğerlerini tutmak, sizin öksürük, pratik el hijyeni kapak, diğer insanlardan uzak senin virüs tutmak için
2. Uygun çinko düzeyleri bağışıklığı artırır.
Daha önce, sen çinko sağlığınız için önemli bir mineral olduğunu öğrendim. Bizim gelişimi
