acı, yorucu, sonsuz öksürük doktor bir gezi tek umudumuz gibi hissetmenize neden olabilir. Genellikle olsa da, boğazını yatıştırmaya ve kolay nefes yardımcı olacak basit ev ilaçları ile bu inatçı öksürük rahatlatmak olabilir. Senin öksürük devam ederse veya kötüleşir eğer Ancak, tıbbi yardım almalısınız.
- Bol su içiniz. Sıvı zararlı bakteri ve virüsleri dışarı atılmasına yardım ve nemli boğazınızı tutun.
- öksürük pastilleri veya sert şekerler em olacak. Bu kuru, cızırtılı boğaz [kaynak: NLM] nemlendirin olacaktır..
- karışık bal bir kaşık ile bitkisel çay veya limon suyu ve sıcak su, İçki sıcak sıvı boğazına mukus gevşetin ve bal irade ceket boğaz ve satmak.
- öksürük bastırmak üzerine serpilir tuz zencefil bir parça çiğneyin. Zencefil kat olacak ve boğazda tahrişe [kaynak: Narula] azaltmak
- su ve tuz karışımı ile gargara.. Tuz ağzını dezenfekte ve kolay nefes için boğazına geçit temizleyin.
- bir bardak su içine elma sirkesi, bir çay kaşığı karıştırın ve bunu içeceksiniz. Boğaz üzerinde bir anti-inflamatuar ve antiseptik olarak Sirke işleri [kaynak: McMillen].
- sıcak bir duş veya buharlaştırıcı buhar soluyun. Buhar havayı nemlendirir ve boğazda mukus [kaynak: MBB] gevşetir.
- kaynatın limon suyu bir fincan tarçın iki sopa. Tarçın da boğazda balgam gevşetin. Limonlar vücudunuzun öksürük neden hastalık mücadele, böylece bağışıklık sistemini güçlendirir, hangi C vitamini içerir.
- savaşmak için vücudunuzun rahatlamasını ve yeterli enerji depolamak için etkinleştirmek için Bol bol dinlenin öksürük neden enfeksiyon.
- Hava temiz tutun. Evinizde hava, sigara dumanı ya da şömine dumanı olmak üzere havadan tahriş edici, serbest olduğundan emin olun. Saf olmayan hava ciğerlerinin ağırlaştırmak ve öksürük nöbetleri tetikleyecek
Başlatma video Hastalıkları:. Soğuk Algınlığı ve Nezle Temelleri