Advice için tavsiyeler Kalp-Sağlıklı Yaşam
doktor onaylı egzersiz programı takip edin.
balık bir diyet yağ düşük ve yüksek yiyin , kepekli tahıllar, meyveler, sebzeler, baklagiller, fındık, tohumlar ve.
düzenli tıbbi check-up almak ve total kolesterol düzeyleri fakat HDL, LDL ve trigliserid düzeyleri için sadece testleri içermektedir. Normal trigliserid düzeyleri 50 ilâ 200 mg /dl arasındadır. Vücudun ana protein kolesterol paketi - - LDL düzeyleri 130 mg /dl altında olması gerekir. HDL düzeyleri
. 55 mg /dl olması tansiyonunuzu yönetin gerekir. Sağlıklı bir kan basıncı 120/70 olduğunu. Okuma 140/90 üzerinde olduğunda, Düdüklü yükselir. Insülin dirençli iseniz vücudunuzun yağ büyük ölçüde sizin orta bölümünden dağıtılmaktadır, özellikle öğrenin stressiz.
kal. Doktorunuz ya da insülin direncini düzeltmek için bir beslenme uzmanı önerileri.
sigara
Dur kalp hastalığı önlemek için magnezyum, potasyum, folik asit ve diğer takviyeleri hakkında doktorunuza danışın izleyin.
(; C " " Reaktif Protein) Yeni kan testi denilen CRP yaklaşık 20,00 $ için, yerel doktorların aracılığıyla kullanılabilir. Eğer normal veya düşük kolesterol düzeyleri rağmen kalp krizi yakın risk altında olup olmadığını sınayın olabilir. Test pozitif tepki hasta ve doktor, hastanın kalp krizi riskini etkileyen faktörleri azaltmak için birlikte çalışmak gerektiğini gösterir.
kardiyovasküler koşullar
- Yüksek Tansiyon Nedir?
- Eğer iş ya da okul toplu taşıma gidi…
- Benim tedaviyi etkileyen yüksek diyabet…
- Ben DASH diyet yemek nedir?
- Yüksek Trigliserid?
- Nasıl benim vücut tipi yüksek koleste…
- Sağlık çalışanlarının Yüksek Tan…
- Kalp Cerrahisi ve Diğer İnvaziv Proced…
- Periferik Oyunculuk antiadrenerjik Agent
- Tansiyon Testleri: Urinalysis
- Önemli sağlık sorunlarının ne tür …
- Ben yüksek kolesterol var ne oluyor ban…
- Top 10 Ways Heart
- Ben onun etiketi ile düşük kolesterol…
- Reçetesiz ilaçlar , kan basıncını y…