Stres en zor kalp krizi riskinin biridir faktörler hayatımızdan ortadan kaldırmak için. Ve yüksek kan basıncı (hipertansiyon) olan insanlar için, bunu yapmak için çok önemli.
içlerinden pompalama kan artan kuvvet arter duvarlarına karşı sert iter çünkü arterleri zarar verebilir Yüksek tansiyon. Arter duvarlarında hasar tıkanmış arterlerin neden orada oluşturmak için plak teşvik eder. Stres hipertansiyonu olan kişilerde kalp krizi yol açabilir tam olarak neden açık değil, ama muhtemelen adrenalin salınımı [kaynak: WCN] ile ilgili. Stres hormonu, " Stresli durumlar adrenalin, " vücut sel beyin neden; hangi bir kavga veya uçuş yanıtı tetikler. Bu kalp atışınızı hızlandırır. Kalp daha kısa sürede daha yüksek basınçlı kan pompalamak için çalışırken, kalp hasarı riskinin artacağı mantıklı olur
trans yağlar yeme durdurmak ve etrafında daha fazla yürüyüş başlayabilirsiniz.; ama onlar tatil için evinize paketi edemez aile üyelerini anlatmak için biraz daha yanıltıcıdır. Tatil bağlı stres de Yeni Yıl, kalp krizi için yılın en popüler zaman içinde Şükran olarak bilinen Aralık ayının sonuna yoluyla Kasım yapar.
neden görmek zor değil. Stres herkesin gittikten sonra kabak pasta kalanını yemek ya da biz çok fazla yumurta likörü akşamdan kalma çünkü bir sabah yürüyüş atlamak gibi bize bazı sağlıksız şeyler yapar. Bu doğrultuda, stres ilgili iki yolla kalp krizi sayısını artırır. Sağlıklı davranışları azaltarak ve riskli davranışları artırarak
Şükran Arasındaki Yeni Yıl, insanların kalp krizi yol açabilir şeylerden daha fazlasını yapmak, Sadece genel olarak daha fazla yeme fazla alkol ve fazla sigara içiyordu, daha yüksek yağlı gıdalar yeme de dahil olmak üzere. Aynı zamanda, onlar ekstra egzersiz gibi, kalp krizi önlemeye yardımcı olabilir bazı şeyleri geri kesmek.
Bazı insanlar almayı unutursanız yapabilirsiniz fırında hindi tatil alışveriş bitirmek ya da almak için yola Rushing kan basıncı ilaç. En kalp krizi [: MNT kaynak] ne zaman bu, sabah saatlerinde belirli bir sorundur. Kan basıncı, sabahları en yüksek olma eğilimindedir. Ilaç o sabah dalgalanma geçmiş kalbini almak ise, korkunç sonuçları özellikle içme, sigara ve cheesecake bir gece sonra, saat olduğumu gel olabilir atlama.
