sigarayı bırakmak için birçok yol vardır. Genellikle nikotin sakızı ya da nikotin bandı kullanımı ile birlikte, kendiniz veya destek grupları yardımı ile ya tamamen çıkmak için en iyisidir.
Yükseltilmiş cholesterolThere yüksek kolesterol ve KAH kesin bir ilişki olduğunu. Kolesterol lipoproteinlerin kanda taşınır. Bu lipoproteinlerin iki düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) vardır. LDL Yükseltilmiş düzeyi ( kötü kolesterol ObesityObesity arzu edilen maksimum ağırlık üzerinden% 20 olarak tanımlanmaktadır boyunuza için. Beden Kitle İndeksi (BKİ) obezite belirlemek için en yaygın kullanılan formül şöyledir: (ağırlık /boy 2). 20-25 A BMI 27 kilolu olarak kabul edilir üzerinde, iyi olarak kabul edilir ve 30 üzerinde obez olarak kabul edilir. BMI hesaplamak için, bu Web sitesini ziyaret edin. Obezite, yüksek tansiyon, diyabet ve HDL (iyi kolesterol) düşürerek gibi diğer risk faktörleri artırarak kalp hastalığı riskini artırır. Diyabet Mellitus MellitusDiabetes kolesterol düzeyleri ve artar yükseltir, çünkü kalp hastalığı riskini artırır ateroskleroz. Ayrıca, diyabetli kişilerin böylece onların diyabet alevlendiren ve kalp hastalığı riskini artırır genellikle kilolu. Diyabet iki türü vardır Tip I (insülin bağımlı) hem de Tip II (insüline bağımlı olmayan). Tip I diyabet, çok az ya da hiç insülin, böylece bu durum, insülin ile muamele edilir pankreas tarafından üretilir. Tip II diyabette insülin d
) KAH riski ile ilişkilidir. HDL ( iyi kolesterol
) bir yüksek seviye CAD riskinde azalma ile ilişkilidir. Kolesterol düzeyleri et, yumurta ve süt ürünlerinde düşük bir diyet yiyerek düşürülebilir. Bununla birlikte, kanda kolesterol en karaciğerde üretilir. Düşük yağlı diyet yeterince kolesterol düşürmek etmezse, o zaman doktorunuz bunu ilaçlar reçete edebilir.
tuzlarıdır..
