mısınız? Alternatif veya tamamlayıcı Kolesterol Tedaviler Var mı?
ile Yüksek Kolesterol Tedavisi Alternatif Tedaviler
kullanarak veya kolesterol için herhangi bir alternatif ya da tamamlayıcı tedavi düşünüyorsanız, doktorunuza ve diğer sağlık kuruluşları ile konuşmak. Onlar en iyi geleneksel tedavi ile birlikte bu nasıl kullanıldığını söyleyebilirim.
kolesterol düzeylerini kontrol yardımcı olabilir iki alternatif veya tamamlayıcı tedaviler vardır. Bunlar şunlardır:
Daha fazla çalışılan gereken bazı alternatif tedaviler vardır. Bunlar şunlardır:
ABD Gıda ve İlaç İdaresi düzenleyen olmadığını bilmek önemlidir Böyle o ilaçlar düzenleyen aynı şekilde çemen ve sarımsak gibi besin takviyeleri. Takviyeler güvenlik ve etkinlik için aynı testler aracılığıyla gitmek zorunda değilsiniz. Ayrıca, bir madde doğal sırf mutlaka güvenli olduğu anlamına gelmez.
mu Soya Yardım Alt Kolesterol?
hayvanlarda ve insanlarda çeşitli çalışmaların sonuçları göstermiştir ki yerde yemek soya proteini hayvansal protein bazı yararları olabilir. Soya
. Alt total kolesterol, LDL kolesterol ve trigliserid düzeylerini yardımcı soya proteini
Kaynaklar edebilir. Soya soya sütü, soya unu, tofu ve tekstüre soya proteini bulunur. Soya proteini, çok bir ekstrakt olarak kullanılabilir. Soya proteini 25 g içerir doymuş yağ ve kolesterol düşük diyetler kalp hastalığı riskini azaltabilir ", ABD Gıda ve İlaç İdaresi, bazı soya ürünleri, sağlık iddiasını, " taşımak sağlar.
Gıdalar can yalnızca bu iddiayı taşır.:.
Ne kadar ihtiyacımız var. Kolesterol üzerinde önemli bir etkisi göstermek için, soya proteini yaklaşık 25 g günde almak gerekir. İşte ortak soya ürünlerinde soya proteini miktarı:
Yani, herhangi bir alacak soya proteini bir sürü yemek gerektiğini görebilirsiniz yarar. Bu çoğu insan için pratik olmayabilir. Kolesterol Tedaviler
Potansiyel yan etkileri Yan Etkileri
. Soya proteini, bazı mide ağrısı ve gevşek dışkı neden olabilir.
[1] 