Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> hastalık koşulları >> kardiyovasküler koşullar >>

Do Ben kilo gerekir ?

Do kilo gerekiyor ?
Kilo gerekiyor mu?

Eğer aşırı kilolu ve yüksek tansiyon varsa, kilo kaybetme en etkili olmayan ilaç olabilir kullanabileceğiniz yöntem , kan basıncını azaltmak için . Eğer kilolu iseniz, .

  • yemek kalori sayısını azaltın . Eğer aşırı kilo yardımcı olmak için aşağıdaki işlemlerden hem almak gerekir
  • seviyenizi artırın günlük fiziksel aktivite .

    uzak obezite tedavisinde kullanılan reçetesiz ilaçlar uzak durun . Bu ilaçların birçoğu kan basıncını artırabilir maddeler içerirler . Doktorunuz sizin için doğru olan bir kilo kaybı planı geliştirmenize yardımcı olabilir. Kadar az 10 lira kaybetmek kan basıncını düşürmeye ve diyabet ve yüksek kan kolesterol gibi diğer kalp hastalığı risk faktörleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir .